護齒指的是保護牙齒。愛護牙齒要從小開始。

　　五個良好護齒習慣：

　　一、早晚用含氟牙膏刷牙；

　　二、定期進行口腔檢查；

　　三、少吃甜品和含糖飲料；

　　四、餐后或零食后咀嚼無糖口香糖；

　　五、睡覺前不吃零食不喝飲料。

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