痛風(fēng)本為飲食不當(dāng)所致之疾，當(dāng)能用食療之法醫(yī)好，并且用食物治療痛風(fēng)是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風(fēng)病人只有長期注意飲食，合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)，才能防止和延緩并發(fā)癥，提高患者的生存質(zhì)量。那么，痛風(fēng)患者飲食注意事項有哪些?下面通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹。

痛風(fēng)患者飲食注意事項有哪些

1、忌食火鍋：這是因為火鍋原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。

2、避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

3、少吃辣椒等調(diào)料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。

4、限制蛋白質(zhì)的攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

5、少飲咖啡、茶、可樂：痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。

痛風(fēng)患者除了需要注意以上的幾點飲食注意事項以外，最重要的就是多喝水，一般痛風(fēng)同時由于尿酸高導(dǎo)致，因此多喝水可以增加尿量，從而增加尿酸的排泄。但是需要注意的是并不是隨便一種水就可以。想要堿化尿酸就要喝弱堿性水，因此在這里推薦飲用太極水。

太極水呈天然弱堿性，并且太極水是天然的小分子團(tuán)水，小分子團(tuán)水由于能快速進(jìn)入細(xì)胞，加上其優(yōu)質(zhì)的溶解能力，能將體內(nèi)過多的尿酸溶解并通過代謝快速的排出體外。持續(xù)飲用弱堿性活性水，能夠有效地排泄在體內(nèi)造成不良影響的尿酸。連續(xù)每天飲用1.5-3L(相當(dāng)于5 -10罐)太極水1個月，可調(diào)節(jié)人體至弱堿性狀態(tài)。連續(xù)飲用3個月以上，可使尿酸達(dá)到正常值。不僅如此，太極水中的小分子團(tuán)水還有快速利尿作用，可以促進(jìn)鈉離子的排泄，明顯降低血壓。

而且，太極水屬于富鍶山泉水，鍶元素對于人體有多種有益作用，其中有一項作用便是富鍶礦泉水有利于提高腎小管的物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)功能，這是為腎小管重吸收及分泌、排泄的提供重要保障(源自《中國組織工程研究》期刊。因此，在一定程度上，富鍶的太極水還能起到增強(qiáng)腎臟功能的作用。因此太極水是痛風(fēng)患者必選的優(yōu)質(zhì)飲用水。

以上內(nèi)容就是針對“痛風(fēng)患者飲食注意事項有哪些”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。痛風(fēng)的治療方法有很多，需要提醒大家的是飲食注意事項一定要牢記，避免導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀反復(fù)發(fā)作。

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