大部分孩子上火通常屬于實火，實火癥狀重，來勢猛，一般是由于吃得過多，導致胃火發(fā)生;穿得過多、捂著了也容易使孩子生內(nèi)熱而上火。還有一部分小孩還會因為上火導致舌頭潰瘍，這個問題也是急壞了很多家長，因此對于怎樣預(yù)防小孩上火舌頭潰瘍非常關(guān)注，下面一起看文章了解一下吧。

小孩上火真是個很煩人的事兒，經(jīng)常舌頭潰瘍讓人連飯都吃不好，很多家長對于這種情況非常發(fā)愁，小孩子正是長身體的時候，不好好吃飯對孩子的發(fā)育并不好。那么，怎樣預(yù)防小孩上火舌頭潰瘍?

預(yù)防小孩上火舌頭潰瘍注意一下幾點：

1、培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，注重寶寶的飲食營養(yǎng)均衡的同時，還應(yīng)該培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣。蔬菜水果中富含維生素A和維生素C，能夠增強呼吸道免疫力，有助于防止小孩上火舌頭潰瘍。還要給寶寶多吃一些膳食纖維豐富的粗糧，能夠保持腸道通暢，排除體內(nèi)的毒素。

2、保證寶寶有充足的睡眠，一般孩子的睡眠時間要比成人長一點，每天不少于10個小時，寶寶在睡眠中各方面的機能會得到更充分的修復和調(diào)整。

3、給寶寶補充水分，特別是天氣干燥的時候，要注意及時補充水分，可以在一天中分多次喝，至少保證每天在8杯以上。

4、保持合適的溫度和濕度，室內(nèi)溫度比較好維持在18℃-22℃之間，濕度在55%-60%左右，要經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，多開窗通風。

5、適當給寶寶增減衣物，做好保暖工作，但是要適度，不要給寶寶穿過厚的衣服，不然會影響到體內(nèi)熱量的散發(fā)，從而導致上火。

小孩上火舌頭潰瘍及時治療是關(guān)鍵

小孩出現(xiàn)上火舌頭潰瘍的情況要及時用藥，不然容易導致潰瘍嚴重影響食欲和發(fā)育。小葵花金銀花露是清熱解毒、消暑去火的專用藥物，目前市場上金銀花露的生產(chǎn)工藝上在成分提取、溶解稀釋方面并沒有考慮小孩子特殊的生理特點。小葵花金銀花露主要成分是金銀花，金銀花里包含綠原酸及木犀草苷，其中最主要的木犀草苷具有較強的消炎殺菌、疏風散熱的作用，所以正是因為有了木犀草苷才成就了金銀花露清熱解毒、消暑去火的功效。

通過文章對“怎樣預(yù)防小孩上火舌頭潰瘍”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。除了以上幾點以外，小孩的晚餐要控制好，不要給他們吃得過飽，否則容易導致積食，引起上火。

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