印象當中，嬰幼兒時期是人體免疫力相對來說比較低下的時候，孩子一旦有個什么問題，最憂心的莫過于家長了。缺鐵性貧血是嬰幼兒階段常見病癥，由于孩子還小在治療時會有一定的難度，所以家長們要及時的關注孩子的身體健康狀況以及做好日常的預防工作。那么，怎樣做好小兒缺鐵性貧血預防呢?

所謂小兒缺鐵性貧血，指的是嬰幼兒時期最常見的一種貧血。其發(fā)生的根本病因是體內鐵缺乏，致使血紅蛋白合成減少而發(fā)生的一種小細胞低色素性貧血。臨床上除可出現(xiàn)貧血外，還可因缺鐵而降低許多含鐵酶的生物活性，進而影響細胞代謝功能，使機體出現(xiàn)消化道功能紊亂、循環(huán)功能障礙、免疫功能低下、精神神經(jīng)癥狀以及皮膚黏膜病變等一系列非血液系統(tǒng)的表現(xiàn)。

怎樣做好小兒缺鐵性貧血預防?

1、首先母親在孕期、哺乳期要多吃含鐵、蛋白質豐富的食品，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，孕期內應定期測血紅蛋白，如果發(fā)現(xiàn)貧血時應及時治療，可服用(紅源達)多糖鐵復合物來改善，以免影響胎兒體內的貯鐵量。

2、由于人乳中鐵的吸收率高，所以寶寶出生后應盡量采用母乳喂養(yǎng)，至少喂養(yǎng)至4個月，比較好延長到6-9個月。非母乳喂養(yǎng)兒在2個月時可酌情添加菜汁或水果汁。4個月添加稀食時，應增加含鐵及蛋白質豐富的食品，包括蛋黃、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、魚肉等。同時可服用維生素C或添加水果泥，以增加鐵的吸收。

3、科學膳食對預防缺鐵性貧血是極為重要的。在增加含鐵食品時，不但要了解各種食品的含鐵量，更重要的是了解其吸收率的高低。一般動物性食物所含血紅素里的鐵吸收好，且不受其他因素影響;植物性食物中所含的草酸、磷酸等物質，會妨礙鐵的溶解和吸收;如能做到粗細糧搭配、葷素搭配，便能提高鐵的吸收率及蛋白質的互補作用。小孩應養(yǎng)成不挑食，不厭食的良好飲食習慣。同時不應給幼兒喂茶水、咖啡，因為其中所含的鞣酸會影響鐵的吸收率。

4、對一些體弱多病或生長過快的小兒，如早產(chǎn)兒，**，低體重出生兒，或肥胖的小孩應提倡科學喂養(yǎng)，安排合理膳食，并定期去保健醫(yī)院測量血紅蛋白，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血，及時矯治。

補鐵注意小貼士

1、鐵的吸收還需要蛋白質、乳糖等物質。食物中如蛋類、瘦肉類、乳類等都含有優(yōu)質蛋白質，乳類含有豐富的乳糖，為了防止體內缺鐵，還需要同時補充這些物質。

2、制作食品時，可以選擇鐵制炊具，這樣便可增加食物中的鐵元素。但是，烹調時要避免食物加熱時間過長、溫度過高，否則容易使食物中的鐵遭到破壞。

3、堿性環(huán)境會妨礙鐵的吸收，因此在制作食品時，可以加些醋之類的調味品，制造一個酸性環(huán)境，以促進鐵的吸收。

以上就是“怎樣做好小兒缺鐵性貧血預防”的相關介紹。在給孩子補鐵時需要注意的是，補鐵不要過量，如果兒童體內的鐵過量，結果會適得其反。所以，在補鐵期間要注意定期檢測孩子的血紅蛋白指標。

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