1、應(yīng)酬多，煙酒多

可以發(fā)現(xiàn)，大街上或者身邊的親戚朋友都是煙不離手，有的是一天兩包煙三包煙，還有的因?yàn)閼?yīng)酬或者愛好長(zhǎng)期的喝酒，殊不知抽煙喝酒正在慢慢傷害著身體，尤其是精子方面，長(zhǎng)期抽煙喝酒的男性，精子的存活率和畸形率是很高的，所以抽煙喝酒是導(dǎo)致精子活力不足的一大原因。

2、營(yíng)養(yǎng)不好

有些男性會(huì)因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌?，?dǎo)致飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致身體缺乏鋅和硒兩種元素，而精子的生成和成熟恰巧就需要這兩種元素，長(zhǎng)期以往就是導(dǎo)致精子活力低下。

3、熬夜習(xí)慣不改

人體的內(nèi)分泌實(shí)際上遵循生物鐘。精子生成一般在夜間進(jìn)行，如果休息時(shí)間不夠，使生物鐘紊亂。這樣長(zhǎng)期，容易造成生產(chǎn)困難，長(zhǎng)期如此就會(huì)使精子活力低下。

4、疾病因素

生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張都會(huì)影響精子的活力。主要是因?yàn)榫黛o脈曲張會(huì)導(dǎo)致血液滯留，微循環(huán)障礙使?fàn)I養(yǎng)供應(yīng)不足，再加上內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致精子出現(xiàn)問題。