按照正常的情況來(lái)講，結(jié)婚半年不懷孕是正?，F(xiàn)象。不孕癥的定義是有正常，且未避孕未懷孕一年以上沒(méi)有懷孕的女性。

畢竟女性每個(gè)月只排一次卵子，如果未在排卵期房事，那么自然就不會(huì)懷孕，而且還只是半年時(shí)間而已，半年時(shí)間就能夠懷上孩子幾率是很小的，所以不必?fù)?dān)心是不孕癥。

結(jié)婚半年不孕我們需要放平心態(tài)，順其自然，懷孕是一件美好的事情，不過(guò)過(guò)于著急，也不要把懷孕當(dāng)做任務(wù)，這樣對(duì)懷孕是很不利的。平時(shí)我們可以逛逛街、看看書(shū)、喝喝下午茶，放松身心，不去過(guò)渡的關(guān)注，這樣對(duì)于懷孕是有幫助的。

其次飲食上我們也可以合理搭配，多吃新鮮水果和蔬菜以及肉類和蛋類，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膳食纖維。切記少吃辛辣興奮類食物以及高脂肪、高油脂、高糖的食物。另外備孕前三個(gè)月和懷孕后，可以吃一些葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

后，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不止能增強(qiáng)我們的體質(zhì)和免疫力，還能增加懷孕率。不管是上班還是休息，我們都不要長(zhǎng)久坐著，可以起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，方便的可以做做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、打球等等。