痔瘡日常的注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持每天坐姿坐浴

坐浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，給身體加溫以緩解疼痛。僅僅是溫水就能舒緩痔瘡，減輕疼痛感。坐浴時(shí)，應(yīng)該選用專(zhuān)人專(zhuān)坐的用具進(jìn)行坐浴，采取坐姿坐浴，防止因?yàn)榫枚撞蛔《l(fā)生滑倒、倒等意外。

2、便后用水沖洗而不是用紙擦

便后用手紙用力擦拭可能會(huì)對(duì)肛部造成摩擦損傷，而且肛部的特殊生理結(jié)構(gòu)使手紙可能并不能完全擦干凈，需要水沖洗來(lái)讓肛部保持干凈。

3、坐姿時(shí)架空肛部，懸空透氣

久坐的時(shí)候，保證肛部通風(fēng)透氣，防止細(xì)菌滋生，促進(jìn)生長(zhǎng)，架空肛部部位，避免擠壓水腫和傷口部位，從而減輕疼痛。

4、預(yù)防便秘，回歸蹲姿

蹲姿排便，可以使恥骨直腸放松，直腸得以伸直，促進(jìn)排便。坐姿排便時(shí)，雙腿與軀干成90度角時(shí)，直腸彎曲使排便困難。所以，排便時(shí)使用蹲姿。

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