龍泉乙肝患者日常養(yǎng)護很重要,切不可小覷【四川華西肝病研究所】乙肝是一種常見的肝臟疾病，對患者的生命健康和日常生活產(chǎn)生嚴重影響。乙肝病人可從生活起居、衣著、睡眠、飲食、藥物、運動等日常生活細節(jié)方面著手，加強自我保健，因此，患者除了要主動接受治療外，還要在日常生活中做好護理。乙肝患者應(yīng)該如何進行護理呢?

龍泉乙肝患者日常養(yǎng)護很重要,切不可小覷?

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

病人日常生活中接觸的飲食、餐具和洗衣等不會引起感染，不需要單獨處理。但是應(yīng)避免與他人共用刮胡刀、牙刷;紋眉或針灸時，要用棄置式器具;受傷或出血時，如需他人幫助，應(yīng)提醒自己戴手套，避免直接接觸血液。

只要有乙肝抗體，病人配偶可以享受正常的;如果配偶體內(nèi)沒有表面抗原，也沒有表面抗體，應(yīng)接受完整的乙肝疫苗注射，在此期間靠譜是必要的保護措施。

2、衣著應(yīng)舒服而寬松

乙肝或肝硬化患者，易出現(xiàn)皮膚搔癢的情況，穿著建議選用棉質(zhì)衣服，可減少衣服與皮膚摩擦而產(chǎn)生的搔癢感。如有嚴重腹水的患者出現(xiàn)肝硬化，建議準備一到二號比平常更寬松的衣服會較為舒服。

3、充分的休息和充足的睡眠

充足的休息和睡眠是肝炎病人基本的保健之道，只要平時只要感覺精神飽滿，或活動后不感到疲勞，就能達到充分休息的狀態(tài)。如總有失眠的感覺，或難以入睡等情況，則應(yīng)與醫(yī)生討論，并作適當處理。

四、飲食攝入應(yīng)均衡

進食要新鮮自然，飲食要均衡，避免食用加工過的食品，如不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌制、腌制、罐頭等，除此之外還要拒絕酒精的引誘，因為肝臟是酒精代謝的主要場所，酒精及其代謝物對肝臟造成損傷，形成酒精性肝病，甚至于發(fā)展成肝硬化，也大大提高肝癌的發(fā)病率，因此，肝炎病人應(yīng)盡量少喝酒精，要遠離酒精，拒絕飲酒。

五、吃藥要謹慎

服藥要慎重，肝臟是大部分藥物的代謝器官，藥物代謝過程中往往會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，易損傷肝臟，導致藥物性肝炎，更易加重肝臟疾病，因此，服用任何藥物或民間偏方前，應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)師。

六、適當?shù)倪\動

病人可以進行適度的、緩和的有氧運動，如：步行、騎車、跳土舞、游泳、打球等，能提高機體的免疫力和身體的耐受力，每天保持輕松心情運動30分鐘。

七、注意大小便及觀察

平時要注意小便顏色，若呈濃茶狀，說明可能有肝功能紊亂或有膽道問題，應(yīng)向醫(yī)生咨詢。而且肝硬化患者大便在體內(nèi)積聚時間過長，會產(chǎn)生較多的“氨”，易造成肝昏迷癥狀。另外，應(yīng)隨時觀察大便顏色，如果大便顏色呈黑色或柏油狀，應(yīng)懷疑是否有出血的跡象，并在此期間盡快就醫(yī)。

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