成都如何預(yù)防乙肝惡化呢【四川華西肝病研究所】許多乙型肝炎患者，不管是大三陽還是小三陽，肝功都很可能是正常的，在這種情況下要做好定期體檢，隨時(shí)觀察自己的病情狀況，但是如果乙型肝炎肝功能異常，就要好好治療，還要去正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療，除了治療之外，在生活中還要注意保養(yǎng)，更好的輔助治療，那么，乙型肝炎肝功能異常到底該怎樣保養(yǎng)比較好呢?

成都如何預(yù)防乙肝惡化呢?

一、注意多休息，不要讓自己過度勞累，禁止熬夜。唯有充分的休息，才能讓受損肝細(xì)胞及時(shí)得到修復(fù)，也只有這樣才能讓肝臟及時(shí)排毒;

二、要注意平時(shí)的飲食調(diào)節(jié)。避免能喝酒，因?yàn)榫凭珜Ω闻K有很大破壞作用，所以肝功能不佳的人不能喝酒;在食物選擇上，多吃清淡易消化的食物，這樣可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，另外，少吃油膩的、燒烤煎炸食品以及加工過的食物，因?yàn)檫@些食物往往都含有對肝臟有害的毒腫，會給肝臟帶來很大傷害;

三、在生活中，時(shí)刻保持輕松樂觀的心態(tài)，因?yàn)闊┰暌着紩Ω闻K造成傷害，所以要多加注意;平時(shí)要注意適量運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

乙型肝炎患者除了上訴生活事項(xiàng)外，還應(yīng)注意養(yǎng)肝護(hù)肝。各類肝臟病變都是由于肝臟不夠健康所致，因此我們只有在平時(shí)注重養(yǎng)肝護(hù)肝，多加呵護(hù)肝臟，這樣這些肝病自然就會遠(yuǎn)離我們。

乙肝肝功能正常對身體非常重要，尤其是大三陽病人，所以趁現(xiàn)在還來得及，我們要及時(shí)養(yǎng)肝護(hù)肝，在平時(shí)的生活等方面，要注意防患于未然，不要給自己留下無法彌補(bǔ)的遺憾。

乙型肝炎病人停藥后應(yīng)注意以下問題：

一、注意定期檢查：乙肝病人停藥后，病情穩(wěn)定，也需要定期檢查，需要檢查的項(xiàng)目有肝功能，HBV-DNA,B超，肝纖維化四項(xiàng)，主要是為了了解乙肝病人的治療情況和病情。這樣當(dāng)乙肝病人出現(xiàn)異常情況時(shí)，就能及時(shí)地對病人進(jìn)行治療，避免病人病情惡化。

二、避免過度勞累：勞累容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化，所以乙肝患者在日常生活中應(yīng)避免過度勞累，注意休息，保證充足睡眠，這樣可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，避免疾病復(fù)發(fā)。此外也可以適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散步，慢跑，游泳，打太很等等?

三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：常言道病三分治七分養(yǎng)，所以乙肝患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理安排三餐飲食，注意均衡攝取維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜和水果，避免辛辣興奮食物等。

四川華西肝病研究所坐落于成都市金牛區(qū)梁家巷十字路口處。擁有35年的肝病治療史，作為西部地區(qū)肝膽疾病治療的產(chǎn)業(yè)鏈，四川華西肝病研究所在肝病的科研、預(yù)防、診斷和治療方面處于率先地位，是成都市肝病?？崎T診部，治療肝病的好選擇。

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