卵巢功能減退是指40歲及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年齡正常卵巢功能水平。其表現(xiàn)為卵巢儲(chǔ)備功能降低，卵巢內(nèi)的卵細(xì)胞數(shù)量減少和(或)質(zhì)量降低，產(chǎn)生卵子的能力有所下降，導(dǎo)致女性的生育能力降低等。

卵巢功能不好的三種表現(xiàn)

1、月經(jīng)不規(guī)律

卵巢功能下降直接表現(xiàn)就是月經(jīng)的異常，如周期不規(guī)律、月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)。

如果連續(xù)3個(gè)月月經(jīng)不規(guī)律，建議及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)周期的偶發(fā)性改變并不能說明卵巢功能異常，應(yīng)在?？漆t(yī)生綜合評估檢查后才能判定卵巢儲(chǔ)備功能是否減退。

2、不孕

35歲以下的女性有固定無保護(hù)1年、35歲以上的女性半年，仍沒有懷孕。

3、更年期表現(xiàn)

女性過了40歲，就出現(xiàn)潮紅、情緒波動(dòng)、月經(jīng)不規(guī)律等表現(xiàn)，說明此時(shí)卵巢功能在慢慢減退，預(yù)示即將絕經(jīng)。

但如果沒到40歲就有這些表現(xiàn)，就要警惕了。

卵巢功能的評估

月經(jīng)模式的改變是評估卵巢功能減退重要且簡單易得的指標(biāo)，年齡是評估卵巢功能減退的重要考量因素。

育齡期女性出現(xiàn)月經(jīng)周期異常、圍絕經(jīng)期不適等癥狀后，需在專科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行卵巢功能評估的相關(guān)檢查。

內(nèi)分泌六項(xiàng)

月經(jīng)期來潮第2-5天空腹抽血，了解激素水平情況及卵巢基礎(chǔ)功能狀態(tài)。

抗繆勒氏管激素(AMH)

卵巢早期生長卵泡中的顆粒細(xì)胞產(chǎn)生，可了解卵巢內(nèi)卵子的儲(chǔ)備情況。

超聲檢查

月經(jīng)期第2-5天行B超檢查，了解基礎(chǔ)竇卵泡個(gè)數(shù)及卵巢形態(tài)大小是否異常。

如何保護(hù)卵巢功能

隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸下降是自然的生理趨勢，我們只能盡可能預(yù)防和延緩卵巢衰老，細(xì)心呵護(hù)卵巢。日常生活中應(yīng)該注意：

1作息規(guī)律、拒絕熬夜

人體所需的各種激素在夜間分泌旺盛，長期熬夜影響激素分泌和精神狀態(tài)，進(jìn)而影響卵巢功能，高質(zhì)量的睡眠是卵巢的保養(yǎng)品。

2適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度減肥

堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)能有效控制體重、增強(qiáng)免疫力。

而過度減肥，體重快速下降導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇下降，會(huì)影響內(nèi)分泌，造成月經(jīng)紊亂，影響排卵及卵巢功能。

3穩(wěn)定的情緒和良好的心態(tài)

生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的調(diào)控，消很的情緒和超負(fù)荷的壓力會(huì)使大腦皮層受到控制，從而影響卵巢功能。

4健康科學(xué)飲食

戒煙戒酒，營養(yǎng)分配均衡，可以適當(dāng)多吃雌激素豐富的食物。

同時(shí)加強(qiáng)維生素的攝入，避免多食油膩辛辣興奮生冷寒涼性食物。

5避免接觸有毒有害物質(zhì)

如甲醛、苯、氨、汞等，及有害放射線等。

溫馨提示：

以上就是卵巢功能減退的大致情況，在這里也提醒姐妹們，檢查結(jié)果一定要拿給醫(yī)生看，千萬別聽風(fēng)就是雨!

單個(gè)指標(biāo)不一定能說明什么，所有檢查結(jié)果都需要綜合病史、癥狀等一起評估，才更準(zhǔn)確!

即便有問題，也別擔(dān)心，主動(dòng)根據(jù)醫(yī)生的意見堅(jiān)持治療，一定可以好好守護(hù)卵巢的。

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