南京10大助孕機構(gòu)推薦-南京長醫(yī)院怎么樣-備孕期間需要注意什么呢？生下一個健康可愛的寶寶是每一對求子夫婦的渴望之源，那么備孕時期做什么能讓孕育可能增加呢?備孕期間需要注意什么呢?生活習慣需要做哪些改變呢?

心情要好

如果長時間的處于一種非常焦慮的狀態(tài)，無論**都會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響到精子、卵子的質(zhì)量，對于好孕來講肯定也不是那么有利的不是。

均衡飲食

增加水果、蔬菜、全谷類食物和蛋白質(zhì)的攝入，減少油炸食品、快餐和加工食品的食用。適量補充富含鋅、硒的食物，如貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、堅果、種子等，以及富含維生素A、E和葉酸的食物，有利于精子健康。

適量運動

生命在于運動，是相當有道理的。適量的運動，不僅對于健康有益，還可以幫助提高精子、卵子的質(zhì)量，對于女性分娩以及產(chǎn)后身材恢復也是很有幫助的。

監(jiān)測排卵

大部分的人應該都知道，在排卵期內(nèi)房事好孕的成功幾率較高。所以監(jiān)測排卵很重要啊!可以通過基礎體溫、排卵試紙、宮頸黏液、B超等多方位進行監(jiān)測。

注意房事頻率

房事頻率過頻以及過少，對于精子的質(zhì)量都是有著一定的影響的。為了更快好孕，建議每周房事兩到三次，在排卵日前后進行適當增加。

勿諱疾忌醫(yī)

對于有遺傳病或慢性疾病的女性而言，準備妊娠的時候一定不能諱疾忌醫(yī)，注意要將一切實際情況如實和醫(yī)生講明。讓醫(yī)生給你專業(yè)的評估和指導。

南京長江不孕不育研究專利“金匱助孕方”，具有不開刀，無激素，重保護，效果好，懷孕快等特色!

“金匱助孕方”在治療不孕癥方面，注重促排卵、調(diào)月經(jīng)、恢復整體生理機能，始終圍繞辨證論治、整體觀這兩個中醫(yī)理論特點，堅持貫穿補腎的理念，重視脾胃功能，時時固護胃氣，對各種功能障礙引起的不孕癥，如女性月經(jīng)紊亂、排卵障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等均有明顯效果。

金匱助孕方自運用到臨床以來，已成功治好數(shù)萬名因內(nèi)分泌失調(diào)、排卵障礙等問題造成的女性不孕癥患者，并為眾多家庭帶去了孩子的歡笑。

南京長江不孕不育醫(yī)院是現(xiàn)代化專科醫(yī)院，科室設置細化，分類診療更準確，真確是"專業(yè)專病專治"。匯聚專業(yè)醫(yī)療團隊的同時引進國際高精尖醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)療設備，保障臨床治療結(jié)果。自建院以來已幫助近10萬個不孕不育家庭實現(xiàn)了生兒育女的愿望，深受患者信賴。