胃作為人體較重要的消化器官，它的生理構造十分復雜，并且其也是人體中酸性的器官，如果受到損傷，其后果是較為嚴重的。

統(tǒng)計結果顯示，長期有4種生活習慣的人，更容易成為胃癌的“針對目標”，若您也有類似情況，或許要考慮掉自己的不好習慣。哪些習慣呢？丁義山醫(yī)院為你科普。

1、喜好食用滾燙食物的人

有很多朋友吃飯時，總覺得剛出鍋的湯羹更為鮮美、剛炸熟的甜品更為酥脆，于是喜歡頂著滾滾熱氣囫圇而下，吃完還要說一句“暖到胃里面了”。

事實上，整個消化系統(tǒng)的黏膜結構都比人們想象的更為脆弱，別說滾沸的食物，根據(jù)多所醫(yī)學研究機構給出的反饋，60℃以上的燙食就足以傷害粘膜細胞與組織，繼而加深細胞出現(xiàn)癌變的潛在危險。

而且，吃燙食不單單會影響胃部，還可能給口腔癌、食道癌等病情創(chuàng)造條件，請您予以重視。3、不喝酒就吃不下飯的人

飲酒是很多人都有的生活習慣，無論是為了調和氣氛、增進友誼，還是禮儀所需、社交所迫，少量喝酒都難以避免。

但有些人則不同，他們在長年的飲酒生活中已經(jīng)形成了習慣，似乎不喝酒就沒胃口，連飯都吃不下。

酗酒傷身的道理大家都懂，過多的酒精攝取只會讓肝臟、結直腸、胃部等消化器官提前“罷工”，于身體而言百弊而無一利，少飲酒對自己、對家人都有好處，只看您下不下得了決心而已。

3、不規(guī)律飲食的人

很多都市白領出于工作需要，在飲食和睡眠方面都缺乏定時定期的理念。然而，人體本身卻是一臺專業(yè)的機器，具有很強的節(jié)律特性，如果每天的進食時間總是不規(guī)律，而且頻頻饑一頓飽一頓的，那么胃部受損的危險自然就會提高，還請盡快調整。

4、不注重飲食衛(wèi)生的人

還有些朋友，篤信“不干不凈、吃了沒病”的樸素觀點，習慣于吃飯前不洗手、用手直接抓拿食物、剩飯剩菜直接開吃……這些行為無疑是在給各式細菌與細菌提供便利途徑，生怕它們無法抵達自身的胃腸道。

據(jù)統(tǒng)計，很多胃癌患者的直接誘因是幽門螺桿菌感染，這種病菌既能夠通過糞口與飛沫進行傳播，也能夠附著在食物表面進入胃部。

因此，保障自身的飲食衛(wèi)生，不僅僅是個人素質的要求，也是保障健康的重要一環(huán)。