經(jīng)常有很多胃息患者來我院咨詢胃息肉的預(yù)防之法，他們認(rèn)為做了胃息肉手術(shù)之后，還要定期檢查，所義想知道有沒有什么辦法可以預(yù)防。丁義山醫(yī)院為大家分析。

因?yàn)槲赶⑷獾牟∫蛏形赐耆鞔_，所以目前沒有特異性的預(yù)防方法。但是避免幽門螺桿菌（Hp）感染、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、定期檢查等都可預(yù)防胃息肉發(fā)生，或避免胃息肉進(jìn)一步發(fā)展，具體如下：

1. 規(guī)避幽門螺桿菌（Hp）感染

幽門螺桿菌（Hp）主要在家庭內(nèi)傳播，避免導(dǎo)致母-嬰傳播的不好喂食習(xí)慣，如嘴對(duì)嘴喂食、給孩子吃大人嚼過的食物等。同時(shí)提倡分餐制以減少幽門螺桿菌（Hp）感染的機(jī)會(huì)，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，不與家人共用牙刷、口杯等用品；

2. 保持良好的生活習(xí)慣

⑴飲食方面：合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意多補(bǔ)充高蛋白、高維生素的食物，例如蔬菜水果、牛奶、蛋類、瘦肉等。

⑵適當(dāng)運(yùn)動(dòng) ：建議根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，每周進(jìn)行5天，每天至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體抵抗力。但是以往缺乏運(yùn)動(dòng)者要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

⑶規(guī)律作息 ：注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期熬夜與過度勞累。

⑷保持良好的生活方式：戒煙戒酒，避免煙酒對(duì)胃部的損傷或?qū)е虏∏榈募又亍?

3. 定期檢查

建議普通人群每年進(jìn)行一次胃鏡檢查，尤其是老年人或一級(jí)親屬中曾患有胃癌等疾病的高危人群，更要注意定期進(jìn)行胃鏡檢查。

小貼士：

南京丁義山肛腸?？漆t(yī)院作為一家以專病專治專研為特色的肛、胃腸專科醫(yī)院，在丁氏痔科醫(yī)術(shù)三百年傳承的基礎(chǔ)之上，以中西醫(yī)結(jié)合作為技術(shù)創(chuàng)新基礎(chǔ)，采用丁氏醫(yī)術(shù)及創(chuàng)新研制的系列中醫(yī)藥，以及傳統(tǒng)手術(shù)與微創(chuàng)手術(shù)、膠囊內(nèi)鏡及消化內(nèi)鏡相結(jié)合等方法治療肛腸及胃腸疾病。