現(xiàn)在大家的工作壓力大，熬夜、三餐不規(guī)律都是常有的事。因此很多人都會有胃酸過多的情況，胃酸過多會給身體帶來一定程度的傷害。胃酸分泌太多的話會對胃黏膜帶來嚴重的損害，甚至會誘發(fā)胃部疾病等，所以要做好生活中的調理，幫助稀釋胃酸。

胃酸過多的原因是什么？

1、工作壓力過大

工作壓力過大，就會導致精神出現(xiàn)緊張勞累，大腦皮層功能出現(xiàn)紊亂，胃酸也會隨之出現(xiàn)紊亂的情況，從而導致胃酸分泌過量，情緒易多變。

2、飲食習慣有問題

如果飲食搭配不是很合理，例如食用肉類過多，或者是吃太多油膩的食物，就會導致胃酸的分泌情況出現(xiàn)紊亂。其次，一些慢性疾病也會導致胃酸分泌過量，例如膽囊炎、血液里面新陳代謝紊亂等因素。

不規(guī)則飲食習慣對胃部健康的影響很大，因為胃酸的分泌是有一定規(guī)律的，如果胃酸分泌時沒有食物進行胃酸消化，胃酸就會消化胃粘膜，所以一定要有規(guī)律地吃東西，晚上睡覺前不要吃任何食物。

胃酸過多會有哪些表現(xiàn)？

1、反酸

胃酸反流也可能是由于胃酸分泌過量，逆流到心臟，比較常見的表現(xiàn)是功能性消化不好，反流性的食管炎，胃和十二指腸潰瘍和慢性胃炎。

2、燒心

胃部有太多的酸性液體，會導致食管黏膜被胃液反噬，比較多見的表現(xiàn)就是消化不好、反流性的食管發(fā)炎以及十二指腸潰瘍的等病癥表現(xiàn)。胃灼燒也是胃酸分泌過多的一種常見表現(xiàn)，希望可以引起重視。胃酸過多，主要用到控制胃酸分泌藥、黏膜保護劑、吸收性抗酸藥、非吸收性抗酸藥，如常用的羅欣恩康奧美拉唑腸溶膠囊，能夠作用于胃部，控制基礎胃酸和興奮引起的胃酸分泌，緩解胃灼熱、胃疼痛，對十二指腸潰瘍的治好率較高，復發(fā)率低。

可以多吃一些低脂的食物，高脂食物會導致身體里面的胃酸增加，避免吃辣椒或者是興奮性的食物，會增加胃酸分泌。在我們的生活里有興奮性成分的食物包括：辣椒、咖啡或者是芥末。另外，如果胃酸分泌過多還應該注意，飲食一定要有規(guī)律，不要吃的太飽，以免導致胃竇，造成胃酸分泌太多。