踏入秋季以來(lái)，晝夜溫差逐漸變大，人們也更容易出現(xiàn)一些疾病了，而腹瀉就是很常見(jiàn)的一種。而生活中一旦出現(xiàn)復(fù)習(xí)餓，很多人的反應(yīng)就是——喝水。然而有人認(rèn)為出現(xiàn)在腹瀉的時(shí)候不能只喝開(kāi)水，這是為什么呢？

當(dāng)人在腹瀉的時(shí)候，“負(fù)責(zé)”吸收水分的大腸黏膜被破壞的同時(shí)，大量的水分從腸道丟失，而這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水的話，就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝障礙，嚴(yán)重的時(shí)候甚至可能會(huì)威脅生命靠譜。

生活中出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，人們大多會(huì)選擇“多喝水”的做法，但很多人都不知道的一點(diǎn)是——在腹瀉的時(shí)候，丟失的不僅僅是水分，還有隨著體液排到體外的大量電解質(zhì)。如果是在出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，單純的大量飲用白開(kāi)水，對(duì)于病情反而不利。

因?yàn)榘组_(kāi)水僅僅是起到補(bǔ)充水分的作用，而丟失的電解質(zhì)沒(méi)有得到補(bǔ)充，反而可能會(huì)導(dǎo)致血液被稀釋，體內(nèi)電解質(zhì)濃度比沒(méi)有喝水的時(shí)候更低，因此更容易出現(xiàn)出血驚厥、昏迷、心律失常等嚴(yán)重的后果。

腹瀉脫水正確補(bǔ)水要牢記這幾點(diǎn)，相信很多人現(xiàn)在也知道了，秋季腹瀉的治療關(guān)鍵子啊于如何正確補(bǔ)水，而如何正確的“補(bǔ)水”也是一門學(xué)問(wèn)，建議要做好下面的幾點(diǎn)：

1、補(bǔ)水要正確補(bǔ)充電解質(zhì)：當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，腸胃比較虛弱，這時(shí)候身體中水分、電解質(zhì)流失厲害，而及時(shí)補(bǔ)充體液就是治療的關(guān)鍵了。相對(duì)于單純的白開(kāi)水來(lái)說(shuō)，服用淡糖鹽水更為合適，如果出現(xiàn)脫水的情況，建議試試口服補(bǔ)液鹽Ⅲ來(lái)改善，比如常見(jiàn)的博葉等等。

這是因?yàn)榭诜a(bǔ)液鹽III能夠預(yù)防和治療腹瀉引起的輕中度脫水、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，糾正酸中毒，又能減少腹瀉次數(shù)，是衛(wèi)生組織推薦的治療拉肚子方法。

2、不宜喝飲料：很多朋友認(rèn)為，既然白開(kāi)水只能單純補(bǔ)充水分，那就選擇市面上各種飲料吧，例如運(yùn)動(dòng)飲料之類的，里面含有電解質(zhì)。然而我們要知道的是，運(yùn)動(dòng)飲料的滲透壓比較高，反而可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況加重，而且是飲料中含有的添加劑可能比較多，反而容易增加胃腸道不適，而一些碳酸飲料，更是要遠(yuǎn)離。

3、不宜過(guò)涼過(guò)燙：很多人在腹瀉之后，補(bǔ)充水分也沒(méi)有注意水的溫度，然而我們知道，這時(shí)候腸胃是比較虛弱的，經(jīng)不起太多的"折騰"，如果水溫太低，或者過(guò)燙的話，都是可能會(huì)興奮到胃腸道黏膜的，反而容易引起不適，所以在生活中應(yīng)該注意這一點(diǎn)的。