腹瀉拉稀，輕者每天3—4次，重者數(shù)十次，大便為糊狀，每次量不多，或者僅為少量黏液。便溏，長(zhǎng)期大便不成形，便臭，黏馬桶，形似溏泥，排不盡感。

1、腸易激綜合癥：這個(gè)主要是神經(jīng)癥引起的，是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。羅馬Ⅲ將其列為功能性腸病的一類(lèi)，患者以中青年人為主，發(fā)病年齡多見(jiàn)于20～50歲，女性較男性多見(jiàn)，有家族聚合傾向，常與其他胃腸道功能紊亂性疾病如功能性消化不好并存伴發(fā)。

2、腸道微生物失衡：正常情況下，腸道各種細(xì)菌種群與宿主相互依存和相互制約，維持種動(dòng)態(tài)的生態(tài)平衡，一旦受到宿主及外環(huán)境變化的影響，平衡狀態(tài)就會(huì)被打破，形成破壞生理性組合，生成病理性組合，從而造成腸道菌群失調(diào)并參與些疾病的發(fā)生。

3、慢性腸炎：病因可為細(xì)菌、霉菌、細(xì)菌、原蟲(chóng)等微生物感染，亦可為過(guò)敏、癥狀反應(yīng)等原因所致。表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不好等癥，重者可有粘液便或水樣便。建議到醫(yī)院做腸鏡檢查。

4、體質(zhì)原因和遺傳因素：脾胃虛弱，長(zhǎng)期大便不成形，便臭、粘馬桶、形似溏泥、排便不盡。與腹瀉不同，一般排便次數(shù)會(huì)不增多，也會(huì)次數(shù)稍有增多。

脾胃是人體納運(yùn)食物以及化生氣血重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療不可缺少，但需要根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食。

脾胃虛寒：胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等；

脾胃虛弱：宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等；

胃熱素盛：宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；

氣機(jī)阻滯：宜多食蘿卜、佛手、金橘或用橘皮做成的調(diào)料。

南京丁義山專(zhuān)科醫(yī)院祝各位早日擺脫腹瀉便溏的困擾，身體健康，生活沒(méi)煩惱^_^