婚姻是美好的，但有人也會(huì)說婚姻是愛情的墳?zāi)?，所以生活中有部分人患有婚姻恐懼癥，婚姻恐懼癥也是現(xiàn)代中常見的疾病，其實(shí)對(duì)于婚姻恐懼癥我們更需要從心理上去緩解，多數(shù)的患者是因?yàn)樵彝サ牟恍?，因此需要讓自己的思想不受自己父母的影響，而?duì)于另一半的要求更需要遵循自己的內(nèi)心，減少對(duì)外在的要求，說到底還是需要解開心結(jié)。

不知道從什么時(shí)候開始，婚姻恐懼癥已經(jīng)成為了很多年輕人的通病，對(duì)于婚姻的巨大恐懼，讓很多單身**都止步于婚姻的殿堂前，這對(duì)于個(gè)人和社會(huì)發(fā)展其實(shí)都是不利的，畢竟結(jié)婚生子都是人生中非常重要的事情，那么婚姻恐懼癥應(yīng)該如何克服?如下：

一、不要讓家庭環(huán)境影響到自己

其實(shí)，很多時(shí)候因?yàn)閭€(gè)人的成長過程中遭受過父母一代人的離異或者是傷害，所以他們在向往著婚姻的同時(shí)又有一種本能的抗拒，這樣他們很難融入到新的生活中去。對(duì)此，就需要家庭和社會(huì)的共同努力，才能去撫平心理的創(chuàng)傷。

二、不要挑剔，適合自己的才是的

很多女人因?yàn)閷?duì)于婚姻有著過高的期待，總是希望自己的伴侶能夠足夠完善，在這樣的心態(tài)下，其實(shí)很容易將自己的Mr。Right給錯(cuò)過去。切莫心存過多不切實(shí)際的幻想，這樣很難去找到適合自己的伴侶，讓自己一直徘徊在婚姻的大門外。

三、心理要成熟

很多人之所以不想去結(jié)婚，其實(shí)還是因?yàn)樽约旱男睦砟挲g不夠成熟。不愿意去背負(fù)屬于自己的責(zé)任，諸如生育兒女，孝順公婆、關(guān)愛丈夫等等，在責(zé)任面前她們是無力承擔(dān)的?；橐觯皇菒矍?，它必將面對(duì)現(xiàn)實(shí)的磨礪，如果沒有足夠堅(jiān)韌的心，那么是無法締造幸福的婚姻的。

婚姻恐懼癥不是一個(gè)可以忽視的問題，除了外部環(huán)境外，內(nèi)心的彷徨和無助也是重要的一個(gè)因素，患者需要去面對(duì)這樣的問題，如果無法自行開解，也可以去找人傾訴一下，也未嘗不是一個(gè)好的辦法。