濟南精神病哪家治療焦慮癥醫(yī)院好？焦慮癥到底是什么？焦慮情緒是人們預感到不利情景的出現(xiàn)而產生的一種擔憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗。下面來看下吧!

對于正常人來說，適度的焦慮感/焦慮情緒，可以讓人具有生機和活力，調動起人體各方面的力量，達到解決問題的目的。而當焦慮的程度及持續(xù)時間超過一定的范圍，對我們的正常生活產生消很影響甚至不能進行正常生活的時候，才可稱之為焦慮障礙，屬于一種神經癥性障礙。

濟南精神病哪家治療焦慮癥醫(yī)院好？焦慮癥到底是什么？

病理性焦慮是指持續(xù)地、無原因地感到緊張不安或無現(xiàn)實基礎地預感到災難、威脅或大難臨頭感，同時伴有明顯的自主神經功能紊亂及運動性不安，自己也感覺到痛苦，影響日常生活、工作或學習。病理性焦慮有以下特點：焦慮的程度沒有現(xiàn)實基礎或與環(huán)境不相稱；焦慮導致個體精神痛苦和自我效能的下降；焦慮并不隨著客觀問題的解決而消失，往往與人格有一定的關系。

濟南精神病哪家治療焦慮癥醫(yī)院好？焦慮癥的癥狀有哪些？焦慮癥的10大癥狀：

1、反復傾訴

有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反復傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象。

2、肌肉緊張

雙手握拳、背部僵硬、頸部繃緊、緊捏下巴，焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的?？赏ㄟ^定期運動來減壓。

3、非理性的恐懼

恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮癥在作怪了。

4、驚恐發(fā)作

表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

5、睡眠質量下降

難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。

6、重溫傷害

一項研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。

7、過度擔心

廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

8、慢性消化不好

胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。較為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

9、怯場

有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合很不舒服，也不知道如何調節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會關系，工作或學業(yè)受挫。

10、自我懷疑

有些人會圍繞某一個問題反復質疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。