濟(jì)南精神病醫(yī)院哪家治失眠好？導(dǎo)致失眠的因素有哪些？失眠對(duì)人的危害很大，不僅使皮膚變得沒有光澤，而且會(huì)使人變得消瘦，更會(huì)使人內(nèi)分泌失調(diào)，所以我們要關(guān)注失眠，更要去找失眠是什么原因引起的。

濟(jì)南精神病醫(yī)院哪家治失眠好？導(dǎo)致失眠的因素有哪些？

1、心理因素導(dǎo)致的失眠

如親人或者是愛人病故引起的急性失眠癥；這是一種發(fā)病比較急的失眠癥狀，出現(xiàn)以后很多人都會(huì)依靠藥物來(lái)維持睡眠。

2、物理因素導(dǎo)致的失眠

生活不規(guī)律，如夜班的護(hù)士、輪班的工人等職業(yè)容易出現(xiàn)失眠；年輕人的夜生活也相對(duì)比較混亂，夜生活相對(duì)比較豐富，夜晚泡吧等壞習(xí)慣也容易導(dǎo)致失眠；成功人士喜歡在睡前思考，安排第二天的穿著或者在睡前鍛煉，玩手機(jī)等壞習(xí)慣和其他壞習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致失眠。

3、生理因素導(dǎo)致的失眠

如身體疼痛、氣短、咳嗽、哮喘、瘙癢、尿頻等不適癥狀也可引起失眠的情況出現(xiàn)，大家一定要特別留意。另外，出去旅行，時(shí)差問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)，睡眠的環(huán)境、屋內(nèi)的強(qiáng)光、一些外界的噪音、室溫的過(guò)高或過(guò)低均可引起失眠。

濟(jì)南精神病醫(yī)院哪家治失眠好？導(dǎo)致失眠的因素有哪些？睡眠約占人體生命的三分之一時(shí)間，對(duì)人體健康是十分關(guān)鍵的。因此，失眠了就要抓緊治療并合理調(diào)養(yǎng)，否則會(huì)拖垮人的身體。