為啥肚子總有脹氣？天津醫(yī)科大總醫(yī)院腸科主任呂宗舜受邀坐診天津?yàn)I江醫(yī)院，每周三五可預(yù)約
天津醫(yī)科大總醫(yī)院腸科主任呂宗舜受邀坐診天津?yàn)I江醫(yī)院，每周三五可預(yù)約。近日一位網(wǎng)友在留言區(qū)提問：為啥肚子總有脹氣？是疾病嗎？對(duì)此，受邀坐診天津?yàn)I江醫(yī)院的天津醫(yī)科大總醫(yī)院腸科主任呂宗舜表示：肚子脹氣，醫(yī)學(xué)上稱之為腹脹，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，主要表現(xiàn)為腹部不適、鼓脹感，甚至伴有打嗝、放屁增多等現(xiàn)象。腹脹不僅影響生活質(zhì)量，還可能是多種胃腸道疾病的早期信號(hào)。相關(guān)疾病有：胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎、腸梗阻等。天津醫(yī)科大總醫(yī)院腸科主任呂宗舜提醒：肚子總有脹氣的患者不要掉以輕心，以免疾病發(fā)展造成嚴(yán)重后果，要盡早到正規(guī)的胃腸?？漆t(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受胃腸鏡的排查，明確胃腸道內(nèi)的具體病情，再制定針對(duì)性的治療方案，經(jīng)過科學(xué)治療才能逐步恢復(fù)健康。
一、天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院腸道門診主任醫(yī)師呂宗舜坐診時(shí)間表：
7月12日 周五上午：8：00——12：00
7月17日 周三下午：12：00——20：00
7月19日 周五上午：8：00——12：00
二、肚子總有脹氣的原因
肚子脹氣的原因多種多樣，可以歸納為生理性因素和病理性因素兩大類。
1. 生理性因素
飲食不當(dāng)：攝入過多易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、碳酸飲料等，或進(jìn)食過快、邊吃飯邊說話，導(dǎo)致吞咽大量空氣，均會(huì)引起腹脹。
情志失調(diào)：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮抑郁等情緒，可間接影響腸胃功能，導(dǎo)致腹脹。
環(huán)境改變：從低海拔地區(qū)進(jìn)入高海拔地區(qū)，或乘坐飛機(jī)時(shí)，由于氣壓變化，胃腸道內(nèi)氣體膨脹，引起腹脹。
運(yùn)動(dòng)量低：進(jìn)食后久坐不動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)生過多氣體。
2. 病理性因素
胃腸功能紊亂：多由生物、心理、社會(huì)因素共同作用引起，表現(xiàn)為腸道菌群失調(diào)、胃腸蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。
腸道菌群失衡：飲食、藥物、疾病等因素導(dǎo)致腸道菌群組成或數(shù)量改變，細(xì)菌代謝產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹。
消化系統(tǒng)疾?。?/b>如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸梗阻、腸炎等，均可導(dǎo)致消化功能下降，食物在胃腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)生氣體。
藥物因素：某些藥物如阿司匹林、抗生素等，可影響肝功能或腸道菌群，間接導(dǎo)致腹脹。
三、與哪些胃腸道疾病有關(guān)
肚子脹氣往往與多種胃腸道疾病密切相關(guān)，以下列舉幾種常見的疾病及其表現(xiàn)。
1. 胃炎與胃潰瘍
胃炎和胃潰瘍是常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為上腹部疼痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。長(zhǎng)期腹脹可能加重胃黏膜損傷，引發(fā)或加重胃炎、胃潰瘍。
2. 十二指腸潰瘍
十二指腸潰瘍好發(fā)于中青年，主要表現(xiàn)為中上腹部持續(xù)性疼痛，多在空腹時(shí)發(fā)作，進(jìn)食或服制酸劑后可緩解。腹脹是十二指腸潰瘍的常見伴隨癥狀之一。
3. 腸梗阻
腸梗阻是指各種原因引起的腸道內(nèi)容物通過障礙，表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹脹、停止排便排氣等癥狀。腹脹是腸梗阻的明顯特征，需及時(shí)就醫(yī)治療。
4. 腸炎
腸炎一般由細(xì)菌感染或食物不潔引起，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。腸炎導(dǎo)致的腹脹多伴有腸道炎癥，需進(jìn)行消炎治療
四、治療方法
針對(duì)肚子脹氣的治療，應(yīng)根據(jù)具體原因采取綜合措施，包括調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、必要時(shí)手術(shù)治療等。
1.調(diào)整生活習(xí)慣
飲食調(diào)整：避免食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等；進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免過快進(jìn)食和大口吞咽；適量攝取高纖維食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
適量運(yùn)動(dòng)：飯后適當(dāng)散步或進(jìn)行其他輕度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。
放松心情：保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期精神壓力和焦慮抑郁情緒，有助于改善腸胃功能。
2.藥物治療
促胃腸動(dòng)力藥：如多潘立酮、莫沙必利等，可增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出。
消化酶補(bǔ)充劑：對(duì)于消化酶功能不足的患者，可適當(dāng)補(bǔ)充消化酶，幫助食物消化，減少氣體產(chǎn)生。
益生菌：對(duì)于腸道菌群失調(diào)引起的腹脹，可服用益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
中成藥：如健胃消食片、保和丸等，具有健脾和胃、消食化積的作用，適用于消化不好引起的腹脹。
3.針對(duì)病因治療
胃炎與胃潰瘍：需進(jìn)行抗幽門螺桿菌治療（如使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素）和胃黏膜保護(hù)治療（如使用奧美拉唑等質(zhì)子泵控制劑）。
十二指腸潰瘍：治療原則與胃炎、胃潰瘍相似，核心在于控制胃酸分泌和保護(hù)胃黏膜。
腸梗阻：根據(jù)梗阻原因和程度，采取胃腸減壓、灌腸、手術(shù)治療等措施。
腸炎：需進(jìn)行消炎治療（如使用諾氟沙星等抗生素）和對(duì)癥治療（如止瀉、補(bǔ)液等）。
4. 其他治療方法
推拿與熱敷：對(duì)于因腹部受寒或飲食不當(dāng)引起的腹脹，可通過順時(shí)針推拿腹部和熱敷腹部來緩解癥狀。
針灸與拔罐：中醫(yī)針灸和拔罐治療對(duì)于調(diào)理腸胃功能、緩解腹脹也有一定效果。
五、預(yù)防與注意事項(xiàng)
1.定期體檢：定期進(jìn)行胃腸道檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療胃腸道疾病，預(yù)防腹脹的發(fā)生。
2.合理用藥：避免濫用抗生素等藥物，以免破壞腸道菌群平衡，引發(fā)腹脹。
3.保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅，有助于維護(hù)腸胃健康，預(yù)防腹脹。
醫(yī)生結(jié)語
肚子脹氣雖然常見，但不可掉以輕心。它可能是多種胃腸道疾病的信號(hào)，需要及時(shí)查找原因并采取有效措施進(jìn)行治療。通過調(diào)整生活習(xí)慣、合理用藥、針對(duì)病因治療等多種手段，我們可以有效緩解腹脹癥狀，維護(hù)腸胃健康。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和主動(dòng)的心態(tài)也是預(yù)防腹脹的重要措施。
呂宗舜：天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科學(xué)會(huì)委員、天津市內(nèi)科學(xué)會(huì)副主任委員、天津內(nèi)科學(xué)會(huì)秘書，擅長(zhǎng)消化系疾病診治及消化內(nèi)鏡診斷和治療。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，培養(yǎng)碩士研究生20余名，獲得天津市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)2項(xiàng)，承擔(dān)和完成天津市科委核心基金等4項(xiàng)。
