長春看銀屑病醫(yī)院哪家好?銀屑病難以治療的根源是病情反反復復發(fā)作，除了按照醫(yī)生囑咐用藥外，也要做好日常自我護理，想辦法提高皮膚屏障抵抗能力，降低銀屑病復發(fā)率。

銀屑病如何護理好皮膚?

1、皮膚保濕

銀屑病患者洗完澡之后，其立即涂抹潤膚霜，維持皮膚濕度。光療后和睡覺前做好皮膚保濕，能緩解光療所引起的皮膚興奮癥狀和皮膚干燥。睡覺前做好皮膚保濕，能減少水分流失。正常情況下每天涂抹1~2次即可，若皮膚過于干燥的話，可以適當?shù)脑黾油磕ù螖?shù)。治療期間先用治療性外用藥物，然后再涂抹皮膚屏障修護劑。預防期間先用皮膚屏障修復劑，然后再用治療性外用藥物。在涂抹皮膚屏障修復藥物時要順著毛發(fā)生長方向，利于滲入皮膚中。但不能過度用力反復推拿，以免產(chǎn)生熱量而引發(fā)瘙癢感。若逆著毛發(fā)方向涂抹的話，可引起毛囊炎。

2、皮膚清潔

鱗屑不僅影響汗腺正常分泌，而且也是病原體的生長基地，影響皮膚和黏膜正常生理功能發(fā)揮，會讓病情反復發(fā)作。需選擇清水洗浴或保濕清潔劑。用35~37℃之間的水洗澡，洗澡時間不能超過15分鐘，每天洗一次即可。不能使用強堿性的肥皂或沐浴露，不然會破壞皮膚表面天然脂質(zhì)，減弱皮膚屏障功能。另外，也不能用力揉搓，洗完澡后使用柔軟毛巾輕輕吸干身體上的水分。洗完澡后立即涂抹保濕劑來鎖住皮膚水分。

3、合理涂抹外用藥

先用強的外用藥，較常見的是糖皮質(zhì)激素，一般兩個星期左右病情會有所好轉(zhuǎn)，然后再慢慢減少使用藥物的頻率，較后再用非激素類外用藥物，這樣能穩(wěn)定病情，防止復發(fā)。先把適量藥膏涂抹在手掌心預熱10秒鐘，然后把外用藥膏均勻拍打在皮損處，以打圈方式推拿，一直讓藥膏充分吸收。先涂抹軀干，然后是上肢，較后是下肢。盡量每個月去醫(yī)院做一次檢查，按照醫(yī)生囑咐調(diào)整外用藥物使用次數(shù)和種類，不能擅自停藥或減藥。

銀屑病要保持良好心態(tài)，多了解關于銀屑病相關常識。多鍛煉身體，盡量不要去人口密集場所。疫情期間多關注于身體，發(fā)現(xiàn)身體異常時，應該及時和醫(yī)生溝通。