秋季天氣比較干燥，再加上人們不節(jié)制的進(jìn)補(bǔ)，不好的情緒、接觸某種過(guò)敏物質(zhì)等，使得濕疹卷土而來(lái)，造成皮膚上長(zhǎng)有丘疹、紅斑或水泡，甚至增加治療難度，因此濕疹患者在秋季應(yīng)做好防護(hù)工作。

濕疹患者秋季該如何防護(hù)?

1、堅(jiān)持每天洗澡

無(wú)論是泡澡還是淋浴都能去除粘附在皮膚表面的汗水和灰塵，不過(guò)應(yīng)注意洗澡水溫，水溫不能太高，控制在37℃左右即可，以免加劇皮膚干燥。另外，洗澡時(shí)不能用強(qiáng)堿性的肥皂或沐浴露，同時(shí)控制洗澡時(shí)間。

2、合理使用空氣凈化器

有條件的話家中應(yīng)放置空氣凈化器，能清除漂浮在空氣中的花粉、過(guò)敏物質(zhì)以及灰塵等。因?yàn)榻佑|以上物質(zhì)后可能會(huì)造成皮膚過(guò)敏反應(yīng)，加重或誘發(fā)濕疹。另外，不能在家中飼養(yǎng)寵物，也不能養(yǎng)傳播花粉的綠植。

3、減少出汗

雖然秋季天氣涼爽，不過(guò)中午氣溫仍然較高，出門時(shí)應(yīng)做好防曬工作，減少皮膚出汗，同時(shí)應(yīng)多喝水，能幫助調(diào)節(jié)基礎(chǔ)體溫，選擇寬松透氣性較好的衣服。濕疹患者優(yōu)先選擇物理防曬法，因?yàn)榛瘜W(xué)防曬霜中含有的某些成分可興奮皮膚，誘發(fā)或加重濕疹。

4、采取光

中波紫外線會(huì)誘發(fā)濕疹，光療治療手段是經(jīng)過(guò)過(guò)濾的紫外線，能減輕瘙癢癥狀。不過(guò)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇光，不可隨意用。

5、游泳后及時(shí)沖澡

大部分游泳池用氯消毒，氯消毒液可興奮嬌嫩的皮膚，所以游泳后應(yīng)及時(shí)沖澡，然后涂抹保濕霜來(lái)鎖住皮膚水分。另外，涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，神經(jīng)酰胺屬于天然的脂質(zhì)，能促進(jìn)皮膚保護(hù)屏障恢復(fù)正常，鎖住肌膚水分。

濕疹患者應(yīng)注意飲食清淡，多喝水，多吃含膳食纖維的蔬菜水果和五谷雜糧;少吃或不吃容易致敏和興奮性的食物，如辣椒，煙酒，咖啡、濃茶和各種海產(chǎn)品等。經(jīng)常洗熱水澡，壓力太大，受到細(xì)菌或細(xì)菌感染，用手抓撓，汗水浸潤(rùn)以及溫度和濕度發(fā)生改變都會(huì)加重濕疹，因此應(yīng)改善以上幾種情況。濕疹嚴(yán)重時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低等強(qiáng)度的藥膏，不能自行購(gòu)買激素類藥物，以免產(chǎn)生耐藥性，甚至?xí)?duì)皮膚帶來(lái)不可逆的損傷。另外，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持適度鍛煉來(lái)增強(qiáng)抗病能力。