北京哪家醫(yī)院治打呼嚕好？睡眠時間長，打呼嚕時間長，很容易影響身體健康。如何治療打呼嚕？在打鼾過程中，頻繁的呼吸暫停會導(dǎo)致大腦供氧不足，從而可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥，因此治療打鼾非常重要，那北京哪家醫(yī)院治打呼嚕好？
北京哪家醫(yī)院治打呼嚕好？打鼾的治療:

，治療打鼾要控制飲食。經(jīng)常打呼嚕的人，每天要定時定量進食，切不可暴飲暴食。盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物，以米粉、新鮮蔬菜水果為主，禁食大魚大肉。

二是禁煙忌酒。長期過量飲酒，尤其是酒或劣質(zhì)酒，會嚴(yán)重損害我們的肝臟，大大降低脂肪代謝能力，引起膽升高、動脈硬化和脂肪沉積，使人變得肥胖，打鼾的癥狀也會加重。因此，禁止吸煙和避免飲酒可以有效治療打鼾。

第三種是側(cè)睡。輕度打鼾患者睡覺時應(yīng)注意調(diào)整睡姿或睡姿。如果將仰臥位改為側(cè)臥位，尤其是右側(cè)側(cè)臥位是較合適的，可以有效減少咽喉梗阻，防止舌頭向后滑落，有利于呼吸順暢，治療打鼾。