北京治療失眠癥醫(yī)院哪家好？導(dǎo)致失眠的心理因素是什么？失眠是一種非常罕見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，除了一些能導(dǎo)致失眠的神經(jīng)系統(tǒng)疾病外，許多心理因素都是導(dǎo)致失眠的次要因素。那么，導(dǎo)致失眠的心理因素是什么呢？

北京治療失眠癥醫(yī)院哪家好？導(dǎo)致失眠的心理因素是什么？

心理創(chuàng)傷再現(xiàn)：有些群體在童年時(shí)有不幸的心理經(jīng)歷，每天晚上都會(huì)越來(lái)越害怕，很長(zhǎng)一段時(shí)間不能入睡，也許在夢(mèng)中遇到了很多相反的可怕的事情，導(dǎo)致害怕醒來(lái)，再也不能入睡。雖然這種學(xué)習(xí)狀況會(huì)隨著先生年齡的增長(zhǎng)而惡化，然而，在再次遇到一些類(lèi)似童年的經(jīng)歷時(shí)，很容易安慰，導(dǎo)致夜間失眠。

夢(mèng)是無(wú)害的：許多想到失眠的人認(rèn)為早上做夢(mèng)會(huì)影響睡眠。事實(shí)上，這是一個(gè)讓人們感到焦慮的錯(cuò)誤想法，夢(mèng)并不等于失眠。

失眠恐懼癥：有些人也有失眠和等待性焦慮，早上不睡覺(jué)，他們很困，可以看電視睡覺(jué)，但在床上，他們開(kāi)始擔(dān)心失眠。

北京治療失眠癥醫(yī)院哪家好？導(dǎo)致失眠的心理因素是什么？你想得越多，你就越睡不著。那是因?yàn)榇竽X皮層越高，腦細(xì)胞就越興奮。等待思考：我們經(jīng)常要等待一些事情，也因?yàn)楹ε洛e(cuò)過(guò)時(shí)間和拖延，所以早上睡不著，這種情況不時(shí)發(fā)生，比如等待朋友的到來(lái)。