北京治療失眠醫(yī)院哪家專業(yè)？睡眠不足對肝臟有哪些影響？據(jù)說熬夜會傷肝，而肝臟是人體重要的排毒器官。損傷會導(dǎo)致毒腫的積累，引起各種器官的疾病。日常養(yǎng)肝的方法有很多，對肝臟的傷害也有很多，其中睡眠不足是常見的一種。長時間熬夜和睡眠不足會通過以下方式影響肝臟。

北京治療失眠醫(yī)院哪家專業(yè)？睡眠不足對肝臟有哪些影響？

1.減少血液供應(yīng)

當(dāng)身體熬夜時，五臟六腑供血減少，容易導(dǎo)致肝臟缺氧，血流量相對不足，肝細(xì)胞受損。

2.晚飯

熬夜容易讓人餓，餓了會消耗各種宵夜。尤其是各種高脂肪、高熱量的食物，會增加胃的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的消化。

3.免疫功能下降

長期熬夜會影響各個器官的修復(fù)，降低免疫功能。免疫功能下降是肝炎的常見原因之一，也是細(xì)菌復(fù)制不斷增多的主要關(guān)鍵。

4.脂質(zhì)代謝紊亂

睡眠不足導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，脂質(zhì)代謝紊亂，會導(dǎo)致肝臟中各種脂肪堆積，引起脂肪肝。脂肪肝是導(dǎo)致肝硬化、肝纖維化，甚至肝癌的原因之一。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天睡眠不足6小時的人，患非酒精性脂肪肝的幾率比睡眠正常的人高44%，因?yàn)樯眢w會回血到肝臟排毒，促進(jìn)肝臟自我修復(fù)。他們睡著了。隨著時間的推移，返回肝臟的血液減少，這會損害肝臟并降低其解毒功能。

北京治療失眠醫(yī)院哪家專業(yè)？睡眠不足對肝臟有哪些影響？北京治療失眠醫(yī)院溫馨提醒，如果平時熬夜在所難免，一定要定期做肝臟檢查，了解肝臟狀況。另外，保持合理健康的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動提高體質(zhì)，熬夜后保證充足睡眠，防止身體過度勞累、虛脫。