烏豆豬骨湯

　　【配方】烏豆20～30克，豬骨200～300克（或豬排骨150克）。

　　【用法】將烏豆洗凈，泡軟，與豬骨一起置于沙鍋中，加水煮沸，改文火燉至烏豆爛熟，調味后食用。

　　【功效】補腎，活血，祛風，利濕。

　　【主治】老年性關節(jié)炎，老年骨質疏松，風濕痹痛。

　　 核桃瘦肉湯

　　【配方】核桃仁15-30克，杜仲15-30克，豬瘦肉120克?！　?/P>

　　【用法】杜仲裝入紗布袋與洗凈的豬瘦肉、核桃仁等一起置沙鍋內，加水適量，以慢火燉煮2小時，取出藥袋，加調料即成，飲湯吃肉，吃核桃仁，亦可佐餐。

　　【功效】益腎，壯骨，補虛。

　　【主治】老年性關節(jié)炎，腎虛腰痛?！　?/P>