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海帶蘑菇豆腐湯怎么做

http://www.luxecare.cn2019-03-04 10:45:19 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:海帶蘑菇豆腐湯

日常生活中人,人們都喜歡喝點(diǎn)湯,湯經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬制,味道濃郁,而且可以選擇不同的食材熬制不同的湯類,味道不同,營(yíng)養(yǎng)不同。海帶蘑菇豆腐湯是一款很經(jīng)典的湯類,很多人喜歡,但是做法較為復(fù)雜,所以下面就一起來(lái)看看它的做法吧。

海帶蘑菇豆腐湯怎么做

海帶蘑菇豆腐湯怎么做:

食材:海帶、豆腐、蘑菇、蝦米、香蔥、油、適量鹽

做法:

1、海帶洗干凈之后切成塊狀

2、蝦米洗干凈放在碗里備用

3、豆腐切成塊狀放在碗里備用,香蔥切成小段狀

4、白蘑菇洗干凈之后先切好,放在碗里備用

5、鍋中加入適量油,開(kāi)火之后將蔥放進(jìn)去翻炒爆香

6、接著就將海帶放進(jìn)去翻炒一會(huì),白蘑菇也放進(jìn)去一起翻炒

7、白蘑菇翻炒之后就加入適量水,一起煮開(kāi)

8、煮開(kāi)之后就加入蝦米跟豆腐,大概煮15分鐘后就可以加入適量調(diào)味料,起鍋啦

小編提示:

1、海帶富含鈣質(zhì),對(duì)于排毒也很有效果。

2、豆腐具有益氣和胃的功效與作用。

3、這道海帶豆腐蘑菇湯口感鮮美,而且還能補(bǔ)鈣,美味又營(yíng)養(yǎng),冬季需要多喝湯,這道湯制作簡(jiǎn)單,可以多煲來(lái)喝喝哈!

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹,相信大家對(duì)海帶蘑菇豆腐湯怎么做已經(jīng)有所了解了。日常生活中,喜歡做飯的人可以經(jīng)常選擇食材自己動(dòng)手,做出美味的食物和湯類和家人分享吧。

本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:xiaoxia
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