[[編輯推薦：春季飲食應(yīng)少酸多甜]]

    曾經(jīng)有不少喜歡吃辣的朋友問我：為什么在吃完麻辣火鍋、水煮魚等辣味后，身體總覺得有些不舒服，不但愛疲勞，而且抵抗力也跟著下降了，感冒便隨之找上門來。

    這是因?yàn)?，辣的食物吃多了，在讓?a target="_blank">便秘、上火的同時(shí)，還削弱了身體“防火墻”，因而很容易患上感冒或其他疾病，尤其在天氣干燥、各種病毒開始活躍的時(shí)候，就容易降低抵抗力，感冒。

    中醫(yī)認(rèn)為，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都統(tǒng)稱為“辛味食物”。這些食物具有很大的發(fā)散作用，過多食用，容易耗氣，嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣虛，而氣虛者最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。因此，很多人辣的食物吃多了，反而會覺得渾身無力、容易疲倦。這種氣虛的癥狀一旦找上門來，感冒等疾病也就會不期而至。