亞洲肥胖人數(shù)快速增加，減肥業(yè)因此蓬勃發(fā)展，價值已達到數(shù)十億美元。在中國香區(qū)，2003年用于減肥相關(guān)服務(wù)和產(chǎn)品的花費接近1.2億美元，今年單是投入的廣告費用就有望達到1億美元。調(diào)查顯示，一些香港人2003年每月平均在減肥上要花640美元，比2002年增長了10%。在馬來西亞，大多數(shù)人選擇服用這種簡便的方法來減肥。在中國臺灣地區(qū)，減肥業(yè)市場每年能創(chuàng)收12億美元。面對琳瑯滿目的減肥產(chǎn)品，專家建議——

　　在THIN就是IN的今天，減肥無疑成了愛美人士生活中的重要內(nèi)容。尤其夏季來臨，誰不希望在陽光中展示的身材更加完美呢。

　　在醫(yī)學專家看來，減肥絕不僅僅是為了漂亮，因為肥胖還是導(dǎo)致多種慢性病的元兇。美國營養(yǎng)學家的研究顯示，體重比正常人重10%以上者（超重）和正常人相比，患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結(jié)石的幾率高2.5倍，患關(guān)節(jié)炎的幾率高6倍。專家估計，我國20歲以上肥胖者可達3000萬以上，超重者2.4億以上。

　　然而面對市場上林林總總、五花八門的減肥產(chǎn)品，我們究竟該如何選擇？哪一種才是最適合自己的呢？專家指出，每一種減肥產(chǎn)品都有它特定的減肥原理，比較好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，找到最適合自己的減肥辦法。同時，配合飲食的控制和適當?shù)捏w育鍛煉，才能真正達到減肥的目的。

　　抑制食欲類：

　　見了美食也不想吃

　　代表產(chǎn)品：曲美、澳曲輕、可秀

 
 
　　適合對象：大胃一族。如果總是食欲非常旺盛，即使沒有做什么運動，到了就餐時間還是胃口大開。一感到餓就想吃東西，有時候覺得無聊也會吃東西解悶，那么就應(yīng)該選擇這類。

　　主要成分：西布曲明

　　減肥原理：通過抑制去甲腎上腺素、5－羥色胺和多巴胺的再攝取而增強飽食感。

　　優(yōu)點：無饑餓感，排泄正常。

　　缺點：以前生產(chǎn)的抑制食欲類藥如安非拉酮、芬氟拉明等會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很大的副作用，造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應(yīng)，在一些國家已經(jīng)被禁止使用。不過，最新研制的食欲抑制劑據(jù)說可以長期服用，而且只在腸道產(chǎn)生輕微的副作用。

　　抑制脂肪吸收：

　　吃進的脂肪能夠排出

　　代表產(chǎn)品：賽尼可

 
 
　　適合對象：社交一族。這類人社交生活和業(yè)務(wù)往來非常頻繁，即使想過清粥小菜的日子都沒有可能。在宴會上談笑之間就吃了不少，而且最可怕的是，以后不再大吃的可能性根本就是0。

　　主要成分：奧利司他

　　減肥原理：使胃腸道脂肪酶失去活性，從而不能將食物中的脂肪水解為人體可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，減少人體的熱量攝入，達到控制體重的目的。這類產(chǎn)品能抑制大約30%攝入脂肪的吸收。

　　優(yōu)點：可以正常飲食。

　　缺點：會有油樣便排出。為了防止“意外”所造成的尷尬，還是隨時使用衛(wèi)生護墊為妙。如果攝入的油脂過多，那么使用衛(wèi)生巾更保險。此外，需要補充脂溶性維生素。

 
　　低熱量“假食療法”：

　　讓胃有吃飽的錯覺

　　代表產(chǎn)品：減肥沙淇晶（原名：V26超級減肥粒子）、康寶萊

 
康寶萊形象廣告

　　適合對象：怕餓一族。這類人肚子一餓就想吃東西，減肥意志“極不堅強”。所以，給肚子一個吃飽了的錯覺很重要。

　　主要成分：肉堿、不溶性膳食纖維素等

　　減肥原理：靠進食低熱量或不易吸收的食物產(chǎn)生飽的感覺，從而減少熱量攝入達到減肥目的。

　　優(yōu)點：無饑餓感。

　　缺點：可引起腸脹氣、腹痛、腹瀉等副反應(yīng)。排泄增加，容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，應(yīng)注意補充被過量排泄掉的營養(yǎng)素。