腰椎間盤(pán)突出癥是因椎間盤(pán)變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是腰腿痛常見(jiàn)的原因之一。

腰椎間盤(pán)突出好發(fā)于中青年人群中，除了少數(shù)由外傷引起外，絕大多數(shù)是因?yàn)槿藗內(nèi)鄙俦＝≈R(shí)，不注意休息，由肌體勞損而引發(fā)的。特別是一些駕駛員和文案工作者由于坐姿不正確或久坐，經(jīng)常出現(xiàn)頸肩不適、腰痛、腿痛、肢體麻木等癥狀，最終導(dǎo)致腰推病的發(fā)生。

腰椎間盤(pán)突出癥患者常常感覺(jué)背部疼痛難忍，坐立難安，有些患者甚至因疼痛都下不了床。因此，很多腰椎間盤(pán)突出癥患者都想知道，腰椎間盤(pán)突出怎么止痛。

腰椎間盤(pán)突出止痛的方法有很多，以下是一些可行的方法：

絕對(duì)臥床休息：當(dāng)患者處于急性發(fā)作期時(shí)，臥床休息可以減少腰椎間盤(pán)所受到的負(fù)荷，從而降低疼痛感。一般臥床時(shí)間在7-14天左右，具體的建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

使用藥物：可以使用一些非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。英太青膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)積聚在關(guān)節(jié)處，在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度高，可緩解炎癥反應(yīng)所致的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。英太青膠囊采用了緩釋微丸制劑，對(duì)胃腸刺激小，止痛快、有效率高。英太青凝膠所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)。與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。兩種藥物搭配使用，止痛效果更好。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在腰椎間盤(pán)突出處于病情穩(wěn)定期的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間臥床休息不僅不能緩解癥狀，反而會(huì)加重疼痛的癥狀。在穩(wěn)定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效減輕和緩解癥狀，可以在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行相關(guān)的背部拉伸運(yùn)動(dòng)。

除此之外，還可以使用中醫(yī)針灸、牽引等方法來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)臏p輕凸出的髓核對(duì)神經(jīng)根的刺激，從而緩解疼痛的癥狀。

以上就是關(guān)于“腰椎間盤(pán)突出怎么止痛”的相關(guān)內(nèi)容了。平時(shí)避免腰部不正確持重姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能訓(xùn)練，對(duì)減輕腰痛、預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥有一定作用。另外，在出現(xiàn)腰痛、下肢麻木等腰突癥情況后也不用緊張，應(yīng)該及時(shí)前往就醫(yī)，評(píng)估病情，遵醫(yī)囑接受下一步治療方案。