我們的生活中往往離不開電腦，尤其是經(jīng)常操作電腦，伏案工作的人。這類人群時間長了手指會出現(xiàn)疼痛、酸脹等現(xiàn)象，到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)，是患上了腱鞘炎。這個病癥使得患者活動受限，要及早治療。來看看，腱鞘炎怎樣治療效果好？

腱鞘炎怎樣治療效果好？

患上了腱鞘炎，建議在醫(yī)生的指導下使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，比如口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。兩種藥物搭配使用，止痛效果更好。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質，與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

腱鞘炎導致的疼痛、酸脹癥狀，影響患者正常的生活，工作效率也會下降。治療不宜拖延。想要遠離腱鞘炎，需做好以下預防措施：

1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

2、連續(xù)工作時間不宜過長，工作結束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。

3、冬天洗衣服時盡量用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、對于長期伏案辦公人員來說，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

5、手腕關節(jié)做360度的旋轉;或將手掌用力握拳再放松，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。

6、感覺身體關節(jié)疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。

以上就是關于腱鞘炎怎樣治療效果好的相關介紹，希望能夠給大家提供一些幫助。對于經(jīng)常使用電腦，操作鼠標的人群來說，要注意多休息，連續(xù)工作時間不宜過長，避免頻繁的屈伸動作。飲食上保持清淡，多吃一些高蛋白、高維生素的食物，避免吃油膩、油炸、刺激性食物。