白領(lǐng)上班族們注意了！您是否長時間坐在電腦前低頭工作呢？如果是這樣，那么，請站起來適當(dāng)活動活動，別讓頸椎病找上我們。頸椎病出現(xiàn)后，往往頭比較痛，還有惡心、嘔吐的感覺。那么，頸椎病頭疼怎么緩解？

頸椎病頭疼怎么緩解？

首先，如果患者疼痛癥狀比較劇烈的，可以適當(dāng)服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛癥狀。常用治療藥物為英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。

其次是可以適當(dāng)進(jìn)行一些物理治療，比如針灸治療、紅外線治療、超短波治療以及超聲波治療等，有助于改善頭頸部的血液循環(huán)，緩解患者的疼痛癥狀以及促進(jìn)人體向頭部的血液供應(yīng)。

在平時也可以對頸部進(jìn)行熱敷，對于癥狀的改善也有一定幫助。還應(yīng)當(dāng)保證充足的休息，如果過于疲勞也容易導(dǎo)致頭痛癥狀加重。

頸椎出現(xiàn)問題，對我們?nèi)粘Ｉ钣绊懞艽?。除了上面介紹的緩解癥狀方法外，患者日常還有很多注意事項(xiàng)，主要有以下幾點(diǎn)：

1、改掉不良的生活習(xí)慣。頸椎不好的朋友，平時要避免長時間低頭看手機(jī)，以及長時間看電腦。保持同一個姿勢工作或者學(xué)習(xí)一段時間，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)活動一下頸部，避免頸部勞累。

2、注意保暖。如果夏天經(jīng)常對著空調(diào)直吹，或者冬天沒有注意保暖，冷風(fēng)一直對著頸部吹，就會導(dǎo)致頸椎受寒，出現(xiàn)頸部疼痛的癥狀，因此頸椎不好的朋友平時要做好保暖工作。

3、保持良好的睡眠姿勢。平時應(yīng)當(dāng)選擇高度適中的枕頭，枕頭不要過高或者過低，以免頸椎處于非生理，產(chǎn)生頸椎疼痛等癥狀。

以上就是關(guān)于頸椎病頭疼怎么緩解的相關(guān)介紹，希望能夠給大家提供一些幫助?，F(xiàn)如今，經(jīng)常玩兒手機(jī)、玩兒電腦已經(jīng)成了常態(tài)，為了我們的頸椎健康，大家不要一直做低頭族，多去擁抱大自然，做好身體鍛煉吧。