在生活中總避免不了磕碰，一旦磕碰就會有淤青，所以需要及時進行處理，不然淤血不散的地方就會特別的酸痛，而且還可以淤血滯留影響身體健康。那么，活血化瘀消腫吃什么?下面就一起來看看吧。

活血化瘀消腫吃什么：

1、生姜

性溫，味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。

2、黃瓜

黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，比較好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。

3、西紅柿

西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。

4、冬瓜

冬瓜味甘，性平，有利尿消腫、清熱解毒的功效。富含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。

食物活血化瘀消腫的功效較為緩慢，對于一些病癥較為嚴重的人們來說藥物治療則更為顯著。獅馬龍活絡油，能舒經(jīng)理絡、交通陰陽而最終實現(xiàn)祛邪治病，使身體恢復陰平陽密的和諧狀態(tài)。其配方獨特，相輔相成，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán)，樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛。新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。

對于消腫止痛，活絡油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對“活血化瘀消腫吃什么”已經(jīng)有所了解了。淤青一般不會對身體造成傷害，通過正確的護理措施很快就會消散，所以碰撞產(chǎn)生淤青不要太過著急，及時涂抹藥物消散就可以了。