很多老年人一到陰雨天都會(huì)出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛這種情況，所以導(dǎo)致吃不好睡不安，老年人的體質(zhì)一般都沒有那么好，所以一旦出現(xiàn)風(fēng)濕骨痛的話我們一定要加以重視，那么老人風(fēng)濕骨痛怎么辦呢?我們一起來看看吧!

風(fēng)濕痛指主要侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織(肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位)的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。風(fēng)濕痛指主要侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。其病癥屬麻痹癥一類，中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)和濕兩種病邪結(jié)合所致的病癥。

老人風(fēng)濕痛主要是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，主要表 現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹變大、疼痛明顯。關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí) 候關(guān)節(jié)皮膚紅腫、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛明顯。

那么，老人風(fēng)濕骨痛怎么辦?

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可通過不斷流進(jìn)、流出關(guān)節(jié)滑液，帶給軟骨營(yíng)養(yǎng)，減少關(guān)節(jié)磨損，同時(shí)經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪忮憻捄完P(guān)節(jié)拉伸鍛煉，可以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量、韌帶的彈性，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、靈活性以及承受能力，使膝關(guān)節(jié)得到有效的保護(hù)。所以，合理運(yùn)動(dòng)可以有效降低中老年人膝關(guān)節(jié)病痛的發(fā)病率，也可以減少中老年人膝關(guān)節(jié)病痛的癥狀。

如果鍛煉后第二天出現(xiàn)輕微肌肉酸疼，屬于正?，F(xiàn)象。但是如果鍛煉過后疼痛持續(xù)數(shù)日，那說明鍛煉過度，在日后的鍛煉中應(yīng)該降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和減少運(yùn)動(dòng)量。

在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛加重或腫脹，通常是由于鍛煉方式出現(xiàn)問題，此時(shí)需要立刻停止鍛煉并在家休養(yǎng)，通過藥物或者冰塊冰敷來緩解疼痛，若休息后仍無明顯起色需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

2、注意保暖

平時(shí)要注意保暖。不能讓老人受到風(fēng)寒，尤其是腿部。室內(nèi)既要保持溫暖，又要通風(fēng)。

秋冬季節(jié)風(fēng)濕病人首先要注意保暖，關(guān)節(jié)部位可戴上護(hù)膝、護(hù)肘、手套等，少接觸冷水，居室保持干燥。如果患了感冒，一定要徹底治療。

假如受到外來刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，在患處關(guān)節(jié)部位可進(jìn)行熏洗療法。熏洗療法是將中藥煎煮后，趁熱對(duì)患部熏蒸或浸泡，使藥性從毛孔直入病灶，有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用，主要用于治療風(fēng)寒濕痹。

老人風(fēng)濕骨痛獅馬龍活絡(luò)油可緩解

體內(nèi)濕氣太重會(huì)導(dǎo)致患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱在關(guān)節(jié)的表現(xiàn)，其典型癥狀為游走性、多發(fā)性大關(guān)節(jié)炎，常見由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病。該病常因風(fēng)寒濕邪入侵人體，致筋脈不通，不通則痛。

獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗(yàn)的。不僅如此，獅馬龍活絡(luò)油具有香港原裝進(jìn)口、專油專治、見效快、療效佳、不良反應(yīng)小等特點(diǎn)，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用。

療傷祛痛健保：

1、找痛點(diǎn)：選舒適，找阿是穴

2、涂藥油：涂抹于患處

3、做理療：運(yùn)用不同的手法

溫馨提示:先以手指壓阿是穴(即壓痛點(diǎn))，慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“老人風(fēng)濕骨痛怎么辦”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。