人常說，睡不夠有這樣那樣的壞處，但睡多了同樣不好。

　　據(jù)英國路透社7月21日報道，美國北卡羅來納州大學(xué)的研究人員在對9萬多名50—79歲的女性進(jìn)行了長達(dá)7年半的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠超過9小時的人中風(fēng)危險比睡7小時的人要增加70%。

　　對此，研究人員也進(jìn)行了進(jìn)一步分析，他們發(fā)現(xiàn)，睡眠時間長短的不良影響與打鼾無關(guān)。這說明睡眠時間確實是增大中風(fēng)危險的獨立因素。

　　但與此同時，研究人員也表示，是否平時習(xí)慣睡覺多的女性，通過刻意減少睡眠時間就能減少中風(fēng)風(fēng)險，還需進(jìn)一步證明。