看電視已成了許多人生活的一部分。但據(jù)英國媒體報(bào)道，瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，看電視時(shí)間太長會(huì)影響生活質(zhì)量，每天看電視的時(shí)間比較好不要超過1.5小時(shí)。

　　研究人員對電視著迷程度與生活滿意度之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。他們整理研究了《歐洲社會(huì)調(diào)查》中關(guān)于看電視時(shí)間和生活滿意度的資料，這一調(diào)查涉及22個(gè)歐洲國家共4.2萬人。
 
　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天看電視少于1.5小時(shí)的人生活滿意度最高，而看電視的時(shí)間每天多于2.5小的人，其生活滿意度會(huì)明顯下降，生活質(zhì)量也會(huì)大打折扣。“過度看電視只會(huì)讓人們生活更糟糕?！?/P>

　　研究人員分析，過度看電視會(huì)影響人們的自我控制能力；同時(shí)，人們坐在電視機(jī)前的時(shí)間越長，人與人之間直接交流的機(jī)會(huì)就會(huì)越少，從事其他健康活動(dòng)的時(shí)間也會(huì)減少，例如飯后散步、日常鍛煉、周末郊游等。因此，看電視也需要適當(dāng)，否則會(huì)適得其反。（陳其）