頭疼困擾著4500萬美國人，其中大部分為女性。但是，除了人們一般認(rèn)為的視疲勞、壓力、激素水平變化會引起頭疼，還有許多無法解釋的原因。據(jù)美國MSNBC網(wǎng)站1月15日報(bào)道，美國專家指出，除了上述因素外，香水、天氣、頭飾、饑餓、也是誘發(fā)頭疼的五大原因。
 
 
 

　　香水：嗅覺敏感的人中，有相當(dāng)一部分人會因?yàn)槁劦较闼奈兜蓝械筋^疼?！皾饬业奈兜罆碳け亲拥纳窠?jīng)細(xì)胞，從而刺激引發(fā)頭痛的神經(jīng)系統(tǒng)?！眮碜孕列聊翘後t(yī)學(xué)院的頭痛專家文森特·馬丁博士說：“這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗發(fā)水和空氣清新劑。”

　　天氣：氣壓改變、氣溫升高、潮濕、閃電及烏云天氣都會導(dǎo)致頭疼。這是因?yàn)闅庀髼l件的改變引起大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)和電刺激的改變 ，這會導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激———引起頭痛。事實(shí)上，“有50%—60%的人是因?yàn)樘鞖獾淖兓|發(fā)的頭痛”。馬丁說，這類患者要隨時留意天氣預(yù)報(bào)，注意防寒保暖。

　　耳環(huán)、頭巾和馬尾辮：“馬尾辮型頭痛”是由于馬尾扎得過緊，這樣會刺激你的肌肉系統(tǒng)。此外，戴過緊的帽子，頭巾和戴過重的耳環(huán)都是引起頭痛的原因。晚上回家后松開頭發(fā)取下耳環(huán)，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。

　　饑餓：低血糖可刺激神經(jīng)通路，從而引起一些常見的頭痛，但確切機(jī)制仍不明確。“要吃富含鎂（菠菜、豆類，杏仁和種子類）和核黃素（奶制品、瘦肉、綠葉蔬菜）的食物，可以幫助預(yù)防和減輕頭痛?！瘪R丁說。

　　性：在中，引起頭痛的原因是因?yàn)轭^部和脖子的肌肉承受的壓力增大。你需要平時多做些運(yùn)動———比如騎自行車，并在中保持放松.