美國(guó)科研人員在新出版的《肥胖》雜志上撰文宣稱，情緒化進(jìn)食(孤獨(dú)和憂郁時(shí)瘋狂進(jìn)食)者效果最差，保持體重最難；相反，進(jìn)食時(shí)心情愉悅的人，減重則比較容易。

　　美國(guó)米里亞姆醫(yī)院及布朗大學(xué)醫(yī)學(xué)院肥胖問題研究專家希瑟·尼梅爾表示，人們的進(jìn)食習(xí)慣越是“跟著感覺走”，其減肥收效就越差。
 
 
而成功減肥者中，那些習(xí)慣情緒化進(jìn)食的人也更可能出現(xiàn)體重反彈。

　　新研究對(duì)象分兩組：一組為目前正參加一項(xiàng)行為項(xiàng)目的體重超標(biāo)的286名男性和女性；另一組為已經(jīng)減肥至少13公斤且保持至少1年的3300多名。

　　希瑟·尼梅爾及其研究小組分析了被調(diào)查者的飲食問卷調(diào)查。研究的焦點(diǎn)是那些因?yàn)橥獠坑绊?如聚會(huì)等)或內(nèi)部原因(因感覺孤獨(dú)而自我“犒勞”食物)而瘋狂進(jìn)食的人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)绻驗(yàn)閮?nèi)因而瘋狂進(jìn)食，即使以后做很多減肥努力，但是收效卻不明顯。(徐澄 編譯)