研究人類大腦的美國研究人員日前表示，他們的研究顯示，傾訴自己的感受不僅可以減弱負責處理恐懼、驚慌等強烈情感的大腦組織的反應，還可以激活負責控制情緒沖動的大腦區(qū)域，從而有助于減輕悲傷和憤怒。

　　據(jù)此間媒體報道，洛杉磯南加州大學研究員馬修·利伯曼在近日出版的《心理學》雜志上發(fā)表報告說，他和同事把年齡在18歲到36歲之間的18名女性和12名男性作為研究對象，把一些表現(xiàn)出強烈情感的人類面孔的照片擺放他們面前，并掃描他們的大腦活動情況。

　　研究人員要求這些人把自己的感受用“悲傷”和“憤怒”之類的詞語加以概括，或者從諸如“薩莉／哈里”這樣一對能明顯區(qū)分出**的人名中挑出一個來匹配照片上的面孔。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，當人們把“憤怒”之類的詞語同一張憤怒的面孔聯(lián)系起來時，負責處理恐懼、驚慌等強烈情感的大腦組織“杏仁體”所作出的反應就會減弱。同時，負責控制情緒沖動的大腦“右腹外側前額葉皮層”被激活了。

　　利伯曼說：“當你為照片選擇了一個表示情緒的詞語而不是一個人名時，整個大腦就只有這一個區(qū)域會變得更加興奮?！?