在我們忙碌的生活中，許多人發(fā)現堅果是一種既方便又營養(yǎng)的食品，它不僅美味可口，而且富含健康的脂肪、蛋白質和纖維，是維持日常活力的理想選擇。然而，有些人甚至將堅果作為日常飲食中的主食，偶爾這樣享受一下零食的快樂是完全可以接受的。但是，如果經常這樣，尤其是當人們在食用時沒有充分咀嚼，而是匆匆忙忙地吞咽，這無疑是對胃部的一種挑戰(zhàn)。

慢性胃炎是一種由多種病因引起的胃黏膜慢性炎癥，其中幽門螺桿菌感染是最為常見的病因，主要的類型有淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

慢性胃炎在各種胃病中居于首位，常見癥狀包括消化不良、上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸、貧血、消瘦等，有的嚴重的還會引起黑便、餐后劇烈絞痛等，嚴重影響人的身體健康與生活質量，需要引起重視。

胃炎發(fā)生的原因一般是生物鐘混亂，現在的都市白領，因為行業(yè)競爭激烈，每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經緊張造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。經常加班至深夜，搞混了體內的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌，導致胃部經常不適。

新鮮的蔬菜水果不僅能夠給患者提供充足的維生素和膳食纖維，還可以幫助腸胃消化系統(tǒng)，有效的清潔腸道。胃炎患者在平時需要注意飲食的清淡健康，多吃新鮮的蔬菜水果，不但能夠為身體提供充足的營養(yǎng)物質，還可以幫助保護胃部，避免胃炎發(fā)作。

杭州醫(yī)博肛腸醫(yī)院口碑好嗎，醫(yī)德高尚值得信賴。醫(yī)院整合多位經驗豐富的專家資源、先進醫(yī)療管理模式和服務理念,融貫前沿醫(yī)療設備技術精髓,守護患者朋友的健康。悠久的歷史，優(yōu)越的地理位置，良好的就醫(yī)環(huán)境，獨特的?？铺厣?，精湛的醫(yī)療技術，高科技輔助設備的廣泛應用等等，吸引了眾多省內外的患者，服務半徑逐步擴大，外地就診患者逐年增加，在業(yè)界享有較高的聲譽。為國家的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)不斷發(fā)展盡應盡的義務和責任，努力成為讓患者滿意，百姓放心的好醫(yī)院。