比都市人更累的，是都市人的眼睛。手機、平板、電視、電腦……長時間盯著電子屏幕使眼睛負(fù)荷加重，隨之而來的是過度用眼引起的眼干、眼澀、眼部酸脹、視物模糊等視疲勞問題。

視疲勞并非獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一種疲勞綜合癥。癥狀主要是視物模糊、重影、流淚、眼干澀、酸脹、燒灼感，嚴(yán)重的視疲勞患者甚至?xí)械?a target="_blank">頭痛、惡心、胸悶、眩暈，甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁、焦慮等情緒。對于青少年，視疲勞還會加速近視的發(fā)展。

視疲勞多久恢復(fù)？這主要取決于患者視疲勞的程度，有的半天左右就能夠得到有效的緩解，有時往往需要2-3周或者更長的時間才能減輕視疲勞，具體如下：

輕度視疲勞，患者用眼后出現(xiàn)眼部酸、脹等眼部癥狀，通常在休息數(shù)小時或1-2天內(nèi)可以緩解，對工作學(xué)習(xí)影響不大。這期間，建議減少用眼時間，尤其是長時間盯著電子屏幕，并定期進行眼部休息和放松，如閉眼休息、做眼保健操等。

中度視疲勞：有明顯眼睛干澀、視物模糊、異物感等眼部癥狀，對學(xué)習(xí)和工作有一定影響，可能需要1-2周的時間來恢復(fù)。此時，患者除了要保證良好的用眼習(xí)慣之外，例如每使用半小時電子產(chǎn)品休息2-3分鐘，還可以適當(dāng)?shù)氐斡脴分檎渲槊髂康窝垡海z體溶液）來緩解。

樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液），主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸鈉，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用，對于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎有非常好的效果?？梢匀粘?a target="_blank">護眼使用，保護視力。

珍珠液養(yǎng)肝明目，珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，其中含有的多種氨基酸可以促進眼組織修復(fù)，比如鈣能調(diào)節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網(wǎng)膜傳導(dǎo)與代謝；硒可以清除晶狀體內(nèi)的自由基；肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能從根本上緩解視疲勞。

另外相較于傳統(tǒng)珍珠明目，它添加了玻璃酸鈉成份，這是人工淚液中的一種，能有效增加淚液量，最大程度減少干燥，潤滑眼表，緩解刺激癥狀。而且對比起其他人工淚液，玻璃酸鈉的安全性更高，其分子能存留大量水分，具有較好的保水功能，可以長期滴用，起到潤眼、護眼的作用。

重度視疲勞：除有明顯的眼部癥狀外，還伴隨出現(xiàn)記憶力減退、失眠等癥狀，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和生活?；謴?fù)時間大約需要1個月左右，甚至更長。此時需要針對其病因進行治療。例如屈光不正或者是配鏡不準(zhǔn)確導(dǎo)致的視疲勞，患者需要在醫(yī)院進行正規(guī)驗光，然后配戴合適度數(shù)的眼鏡來矯正。

綜上，關(guān)于視疲勞多久恢復(fù)大家都有一定了解了吧。以上恢復(fù)時間僅供參考，具體恢復(fù)時間應(yīng)根據(jù)個人情況而定。同時，如果視疲勞癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。