家里總共四口人，每天吃完飯基本無交流，自己拿著各自的手機，有刷視頻的、逛淘寶的、追劇的，還有打游戲，時間長了，不是這個說自己眼睛干澀，就是那個說自己眼睛模糊看不清……不知道你家是不是也是這種情況的呢？

以過來人經驗，先來說說這眼睛干澀、視力模糊具體是怎樣導致呢？

1、眨眼次數(shù)少所致

我們總是習慣長時間盯著手機等屏幕看，眨眼次數(shù)會不自覺減少。一旦眨眼次數(shù)不夠，就會使眼球表面長時間暴露，淚液蒸發(fā)過多，就很容易出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊的情況。

2、用眼過度所致

長時間看手機上網，眼睛在超負荷工作中，容易造成視力疲勞，造成眼睛干澀、視力模糊等。

3、干燥的生活環(huán)境

天氣冷了，家里大多會開暖氣、開空調，氣流大，空氣濕度低，這會加速眼表淚液的蒸發(fā)，加重眼睛干澀。

那么，出現(xiàn)眼睛干澀視力模糊怎么解決呢？分享1個讓眼睛水潤明亮

想要快速緩解眼睛干澀視力模糊的情況，可借助含有人工淚液的滴眼液。眼睛干澀不舒服，視力模糊看不清時，滴上一滴，閉目養(yǎng)神，已經是很多人的日常操作。滴眼液已不再是傳統(tǒng)意義上，眼睛生病了才需要的藥品，而成了人們眼睛不適時候常選擇的保健品。像常見的樂珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是人們選擇比較多的。

樂珠滴眼液含有被譽為人工淚液的玻璃酸鈉，玻璃酸鈉有優(yōu)異的保水性和潤滑性，能夠穩(wěn)定淚膜、修復角膜，對緩解眼睛干澀、視力模糊有非常好的效果。除此之外，樂珠滴眼液還含有珍珠液和冰片。珍珠液具有清熱解毒、明目安神的作用，能夠很好地營養(yǎng)眼球。冰片有清熱止痛、消腫之功，可以更快緩解炎癥帶來的多種眼部不適，恢復眼部健康。

當然，除了使用滴眼液，平時養(yǎng)成良好的用眼習慣也非常重要，例如平時多眨眼睛，使眼球保持濕潤；避免長時間注視手機、電腦和電視屏幕，注意讓眼睛適當休息，也要避免在弱光或者黑暗的環(huán)境中閱讀或者注視手機，這樣手機發(fā)出的光線會更加損傷眼睛；平時也可以多做眼保健操，通過按摩眼部周圍肌肉，可增加眼內血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，也能夠使眼睛得到休息。

眼睛干澀視力模糊怎么解決大家都清楚了吧。眼睛對每一個人都至關重要，平時注意愛護自己眼睛，健康用眼，多吃富含維生素A的食物。如果出現(xiàn)眼睛干澀視力模糊的情況，及時找出原因，采取正確應對措施，讓眼睛恢復往日明亮。