手機不離手，眼不離屏，吃飯看手機，走路看手機，睡覺前刷屏，還沒睜眼先摸手機，真是分分秒秒離不開……長此以往，便開始出現(xiàn)眼干、眼脹、眼痛，甚至短暫性視物模糊或者重影的情況。

這很有可能是因為：視疲勞了！

視疲勞，是指由于各種原因使得眼睛超過負荷，導致用眼后出現(xiàn)視覺障礙、眼部不適或者一些全身癥狀的綜合征。

以下這些全身癥狀的源頭可能也是視疲勞：

失眠、頭痛、頭暈、記憶力衰退，甚至會出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦慮、煩躁等情況。

視疲勞不僅會帶來一些不適，更是會與近視、干眼癥等互相加重。

近視之后，是不是經常覺得眼睛更加容易出現(xiàn)發(fā)酸、干澀的情況，不知不覺度數(shù)就加深了？這可能就是與視疲勞有關，而且高度近視（大于600度）如果仍然不注意眼睛保護，很容易導致視網膜發(fā)生病變，甚至會致盲。

這3類常見人群，可以說是視疲勞的“重災區(qū)”：

1、學習壓力繁重的學生：本就功課繁重，用眼時間長，加之學業(yè)壓力大，精神長期緊張，比較容易產生視疲勞。

2、長期面對電腦工作的中青年人：長期緊盯電子產品，眨眼次數(shù)和眼球轉動次數(shù)會降低，也很容易產生視疲勞。

3、身體機能逐步退化的中老年人：隨著年齡的增大，眼球器官功能開始逐步老化，開始出現(xiàn)老花等癥狀。與近視類似，老花眼也會與視疲勞相互加重。

視疲勞滴哪個滴眼液比較好？

目前市面上有較多眼藥水都可以用于改善視疲勞，比如，玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液、樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等等。

玻璃酸鈉滴眼液，玻璃酸鈉是常見的人工淚液，玻璃酸鈉分子能存留大量水分子，具有較好的保水作用，可以使患者的眼部保持濕潤，還可以增加角膜前淚液膜的穩(wěn)定性和容量；萘敏維滴眼液是常用的眼科滴眼藥物，含有收縮血管的成分，可以緩解眼睛疲勞、疼痛的情況；樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）也是多數(shù)人常會選擇的一種，主要成分為珍珠液、冰片、玻璃酸鈉，具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效，能有效治療視疲勞癥。

樂珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可養(yǎng)肝明目，其中含有的多種氨基酸可以促進眼組織修復，比如鈣能調節(jié)眼肌疲勞；鋅能改善視網膜傳導與代謝；硒可以清除晶狀體內的自由基；肽可以提高眼部感光度，可以從根本上滋養(yǎng)眼睛，緩解視疲勞。

另外相較于傳統(tǒng)珍珠明目滴眼液，它是全國含玻璃酸鈉的珍珠明目滴眼液,玻璃酸鈉能夠穩(wěn)定淚膜，滋潤眼表，而且相比市面上一般的人工淚液，樂珠中含有0.15%的玻璃酸鈉，比普通的玻璃酸鈉滴眼液高出0.05%，更能有效滋潤雙眼。

視疲勞滴哪個滴眼液比較好大家都清楚了吧。提醒大家，無論生活還是工作都要勞逸結合，不要長時間的盯著電腦或者手機，休息之余做做眼睛按摩，緩解眼睛疲勞。平日里也可以多活動活動自己的眼球，分別往不同的方向去看，也可以用力的眨眨眼，這樣可以緩解眼睛疲勞干澀的情況。