經(jīng)過一個“超長寒假”，開學后很多家長都發(fā)現(xiàn)孩子們長高、長肉了，但是也有個別孩子一直不長個，比同齡人要顯得瘦小。出現(xiàn)這種情況，一方面可能是孩子有挑食偏食的問題，日常攝入的營養(yǎng)不足，導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良。還有個別孩子是因為生病導致身體存在進食或者吸收方面的障礙，營養(yǎng)不良問題更是嚴重。到底兒童吃什么可以長高個子？其實除了日常合理的飲食、休息和運動以外，營養(yǎng)比較難吸收，或者腸胃比較虛弱的孩子，可以試試看雀巢的小佳膳和小佰太能。

兒童吃什么可以長高個子？雀巢小佳膳幫助孩子打好營養(yǎng)守衛(wèi)戰(zhàn)

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孩子到了三四歲以上，挑食的情況非常多，很多孩子都會有只喜歡吃肉、不吃蔬菜水果的習慣，還有個別孩子甚至只愛吃零食，正餐吃得很少。另外，一些家庭可能是老人們幫忙準備一日三餐，個別老人對營養(yǎng)均衡搭配沒有什么概念，做飯的時候很少會考慮到營養(yǎng)的全面性，如果飲食結構一直比較單一，孩子也很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響身高體重發(fā)育。

想要孩子營養(yǎng)不缺席，可以為孩子準備像雀巢小佳膳這樣的全營養(yǎng)配方粉，這款配方粉是等熱卡配方1，可以實現(xiàn)有限容量的高能量共給。另外，小佳膳有18%的脂肪來自于MCT(中鏈甘油三酯)，這種脂肪不需要胰脂酶和膽鹽的預消化2，對孩子腸道負擔小。而在蛋白質(zhì)方面，小佳膳也選用了1:1配比的乳清蛋白和酪蛋白，這種蛋白組合使得孩子胃排空的時間比較短3，對孩子吸收更有利。

兒童吃什么可以長高個子？雀巢小佰太能帶來專業(yè)營養(yǎng)補給

如果孩子存在進食或者吸收方面的障礙，可以選擇雀巢小佰太能這種添加58%MCT的全營養(yǎng)配方粉，它也是等熱卡配方1，對孩子腸道負擔也比較小4。而且這款產(chǎn)品還是肽類配方，孩子易耐受5。而說到蛋白質(zhì)方面，小佰太能添加的是100%乳清蛋白配方，更適合腸道脆弱的孩子。

兒童吃什么可以長高個子？一般來說，日常做好葷素搭配，三餐規(guī)律，就可以大致補足身體成長所需的營養(yǎng)，但偏偏孩子在長個的階段經(jīng)常會有挑食、偏食的情況出現(xiàn)，營養(yǎng)攝入遠遠滿足不了身體需求，所以，家長們可以為孩子準備一些雀巢小佳膳或者小佰太能，幫助孩子科學補充營養(yǎng)，促進身高體重發(fā)育。

參考文獻：

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