經(jīng)常加班、熬夜，總覺(jué)得眼睛干澀、有異物感？玩手機(jī)、電腦后，會(huì)覺(jué)得看東西模糊、眼癢且易疲勞？開(kāi)車(chē)時(shí)，總覺(jué)得怕風(fēng)、畏光、眼皮發(fā)沉？……當(dāng)心，你可能眼癥盯上了！

什么是干眼癥？

干眼癥又稱“角結(jié)膜干燥癥”“干燥性角膜炎”，是指任何原因引起的淚液質(zhì)量異常，或動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜穩(wěn)定性下降，患者多伴有眼部不適和（或）眼表組織損害，出現(xiàn)干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞等癥狀。

干眼癥和眼睛干澀有什么區(qū)別？

眼睛干澀通常只是眼部不適癥狀的一種，它不等同于干眼癥，可以是短期的癥狀，也可以是長(zhǎng)期的。

如果是短期的，一般考慮短期內(nèi)用眼疲勞、用眼過(guò)度，或者暫時(shí)性的用眼習(xí)慣改變，這種情況可以通過(guò)改善視疲勞、注意用眼衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣來(lái)改善。比如不要不停地刷手機(jī)，電子產(chǎn)品看多了可以閉目養(yǎng)神，多眨眨眼，做做眼保健操等。

如果是長(zhǎng)期的，那么就需要尋找病因了。如果你的眼睛出現(xiàn)：干澀、燒灼感、異物感、畏光、眼紅、疲勞等，多半就是干眼癥了。

干眼癥的常見(jiàn)誘因

1.長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕

對(duì)“上班族”來(lái)說(shuō)，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品早已成為工作必備工具，每天的大部分時(shí)間都要面對(duì)電子屏幕。看手機(jī)、看電腦時(shí)注意力高度集中，往往眨眼次數(shù)減少，而且眼表暴露增多，淚液蒸發(fā)過(guò)快。

長(zhǎng)時(shí)間用眼還會(huì)導(dǎo)致瞼板腺功能障礙，使“淚膜”最外層的脂質(zhì)減少，進(jìn)一步加速了淚液蒸發(fā)。

電腦等屏幕終端發(fā)出的光會(huì)對(duì)眼部產(chǎn)生刺激，眼表細(xì)胞遭到損害，從而導(dǎo)致淚膜的穩(wěn)定性進(jìn)一步下降。長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕，眼部肌肉持續(xù)收縮，會(huì)導(dǎo)致視疲勞癥狀。

2.佩戴隱形眼鏡

戴框架眼鏡不方便，佩戴隱形眼鏡成了近視人群的一大選擇。此外，很多愛(ài)美的女生喜歡佩戴“美瞳”，讓眼睛顯得更大更有神。

長(zhǎng)期不合理地戴隱形眼鏡，會(huì)降低角膜敏感性，讓眨眼次數(shù)減少。眨眼次數(shù)減少，會(huì)導(dǎo)致瞼板腺脂質(zhì)分泌障礙，淚液因?yàn)槭チ擞椭谋Ｗo(hù)而蒸發(fā)過(guò)快。質(zhì)量不合格的隱形眼鏡還會(huì)加重眼表機(jī)械性摩擦，損害眼表結(jié)構(gòu)。

3、干燥的工作環(huán)境

辦公室里大多會(huì)開(kāi)空調(diào)，氣流大，空氣濕度低，這會(huì)加速眼表淚液的蒸發(fā)，加重干眼癥狀。

干眼癥的治療方法

干眼癥是由于多種原因?qū)е碌穆匝郾砑膊?，治療方面需結(jié)合患者的眼部檢查的具體情況制定個(gè)性化診療方案?？梢詤⒖家韵轮委煼椒ǎ?

1.要防止視疲勞，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，切勿長(zhǎng)時(shí)間近距離過(guò)度用眼；

2.針對(duì)干眼的治療，滴用人工淚液是比較常見(jiàn)的，也是大家比較熟悉的方式。比如常用到的樂(lè)珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）。

樂(lè)珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）核心組成成分包括珍珠液、冰片、玻璃酸鈉等。珍珠性寒味甘咸，具有清熱、明目、祛翳、護(hù)目之力，且含有多種氨基酸、鈣、鋅、硒、肽等元素，能從根本上營(yíng)養(yǎng)眼睛，改善眼睛疲勞，緩解長(zhǎng)期用眼造成的眼睛干澀。

玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸鈉，是一種近似于人體淚液的成分，能夠有效增加淚液量，最大程度減少干燥潤(rùn)滑眼表，緩解刺激癥狀，并減少與淚液高滲透壓有關(guān)的眼表反應(yīng)。它是治療干眼癥的常見(jiàn)成份，而且樂(lè)珠珍珠明目滴眼液的玻璃酸鈉成份高達(dá)0.15%，普通玻璃酸鈉滴眼液的含量為0.1%，樂(lè)珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%，非常適合有干眼癥的人群。

3.盡量少用隱形眼鏡，使用時(shí)要養(yǎng)成良好的佩戴習(xí)慣，比較好不要佩戴美瞳；

4.盡量改善工作環(huán)境，避免直對(duì)空調(diào)風(fēng)口，增加環(huán)境濕度，合理使用加濕器。

5.合理飲食，多吃水果，充足睡眠；

6.瞼板腺功能不好的患者可以去醫(yī)院眼科進(jìn)行干眼SPA和瞼板腺按摩；

7.對(duì)于中重度干眼患者，建議去眼科干眼門(mén)診進(jìn)行系統(tǒng)檢查，在醫(yī)生的診斷下治療。

以上就是關(guān)于“干眼癥的治療方法”的相關(guān)內(nèi)容。每個(gè)人的身體狀況和患病程度都是不同的，所以治療方法上也會(huì)有著一定的差異，如果患上了干眼癥的話，建議大家一定要去醫(yī)院看醫(yī)生，并聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。