情緒是難控的，相信絕大部分人都有過情緒難控的時候，特別是對于45歲以上的女性來說，經(jīng)常暴怒、難控的情緒成為了困擾她們正常生活的難題。下面我們就來說一說45歲以上女性總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事？容易煩躁發(fā)脾氣沒耐心怎么回事？

總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事？容易煩躁發(fā)脾氣沒耐心怎么回事？

對于45歲以上的中年女性來說，總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事、容易煩躁發(fā)脾氣沒耐心怎么回事，最常見的原因便是更年期綜合征。根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，預(yù)計(jì)到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口，我國的更年期女性將超過2.1億。而且，近年來更年期綜合征的發(fā)生逐步呈年輕化趨勢，甚至第一批80后女性已經(jīng)開始出現(xiàn)了更年期綜合征的表現(xiàn)，其中最為突出的便是情緒障礙。

什么是更年期綜合征？有哪些癥狀？

更年期綜合征，又稱（圍）絕經(jīng)期綜合征，是指女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列身體及心理癥狀，很多更年期女性出現(xiàn)總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事、容易煩躁發(fā)脾氣沒耐心怎么回事，根本原因就是更年期綜合征誘發(fā)的情緒障礙。

處于更年期的女性，常表現(xiàn)為情緒波動大，如激動、易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁等情緒不穩(wěn)定癥狀，從中醫(yī)角度上來說，這些情緒問題與肝的關(guān)系密切。若經(jīng)常發(fā)火、脾氣暴躁，多考慮為肝氣疏泄太過、肝氣逆所致；若總是抑郁、郁悶、悶悶不樂，則多考慮為肝氣郁結(jié)、肝氣郁所致。

所以，從中醫(yī)角度上來說更年期女性出現(xiàn)總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事、容易煩躁發(fā)脾氣沒耐心怎么回事，大多與肝氣逆有關(guān)。

肝氣逆如何治療？

對于肝氣逆導(dǎo)致的情緒障礙，治療上可用中成藥香芍顆粒。香芍顆粒取自張珍玉教授的經(jīng)驗(yàn)方，能夠起到疏肝理氣、除脹止痛、佐以和胃的作用，其所用柴胡、香附疏肝理氣，川芎行氣活血，配伍白芍舒肝止痛。尤其適用于因情志因素所致的肝氣不疏、肝氣逆等癥，能夠幫助調(diào)理暴躁、易怒的情緒，同時其對于更年期常見的脹痛、兩脅痛、失眠等癥均有很好的治療效果。

而且，香芍顆粒是純中藥制劑，它的安全性比較高，相對于西醫(yī)上常用來治療更年期的激素、治療精神問題藥物的副作用而言，更為安全，可以遵醫(yī)囑堅(jiān)持服用調(diào)理。

當(dāng)然，除了要積極用藥治療以外，自己本身也要學(xué)會調(diào)節(jié)和疏解，可以嘗試向朋友訴說，也可以背上背包出去旅行，結(jié)交一些新朋友，認(rèn)識更廣闊的世界。如果難以去旅行的話，平時不妨多運(yùn)動，多和姐妹們?nèi)ヌ鴱V場舞，也是很好的選擇。保持心情的舒暢，才能從根本上緩解肝氣郁結(jié)的問題。