反復腹痛、腹瀉，到醫(yī)院做胃腸鏡檢查又沒有什么問題，這究竟是怎么回事？很可能是腸易激綜合征在作怪！那么，出現(xiàn)腸易激綜合怎么治呢？

腸易激綜合怎么治？

1、保持良好的情緒

腸易激綜合征跟心理問題有很大的關系，如果心理問題不解決，心結沒有打開，吃再多的藥也是無用的。所以，日?；颊咭欢ㄒ{節(jié)好自己多大情緒，通過鍛煉，休息釋放壓力。

2、改變飲食習慣

我們的便秘患者，日常如果吃得太油膩，就會加重便秘，這時建議患者可以通過多喝水，多吃一些富含纖維素的食物，這用可以促進大便通暢，這樣腹痛、腹脹的癥狀就會得到緩解。

3、改善腸道菌群

腸道菌群混亂也是導致腸易激綜合征的原因，這種情況，我們可以通過調節(jié)腸道菌群來改善，比如吃一些益生菌等。

以上這些就是腸易激綜合怎么治的一些相關的調理辦法，腸易激綜合征是一種功能性疾病，與多種因素有關，目前還沒有理想治療方案，所以治療以改善癥狀、提高生活質量、消除顧慮為主。