春天氣溫慢慢回升后，會(huì)開(kāi)出許多花朵。這個(gè)時(shí)候，很多人喜歡到戶外去欣賞美麗的花朵，呼吸新鮮空氣，但也有人非常不喜歡春天，因?yàn)榇禾烊菀壮霈F(xiàn)花粉過(guò)敏，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的人，花粉過(guò)敏的概率比較高。其實(shí)春季預(yù)防花粉過(guò)敏，你可以試試以下小竅門(mén)。

那么春季如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？

1.避免接觸花粉

春季預(yù)防花粉過(guò)敏最有效最直接的方法就是避免直接接觸花粉，從而預(yù)防過(guò)敏，所以春季要減少戶外活動(dòng)，盡量不要去有花的地方，可以多花點(diǎn)時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)。此外，減少平時(shí)打開(kāi)門(mén)窗的頻率，可以有效防止花粉飄入室內(nèi)。

2.外出時(shí)保護(hù)自己

對(duì)于容易出現(xiàn)花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，出門(mén)一定要做好防護(hù)，因?yàn)榇禾旎ǚ酆苋菀自诳諝庵酗h散，盡量不要讓皮膚暴露在外面，否則可能會(huì)引起過(guò)敏接觸花粉。您可以戴上口罩以防止花粉被吸入口中。盡量選擇長(zhǎng)袖衣服。不要讓手臂暴露在外，尤其不要去一些花草茂盛的地方，比如公園、植物園等花粉更容易引起過(guò)敏的地方。

3.回家換衣服

春天出門(mén)回家一定要及時(shí)換衣服，因?yàn)橐路峡赡軙?huì)沾上花粉，要及時(shí)洗頭洗澡，可以有效避免花粉沉積在身上。體，減少花粉出現(xiàn)的概率。

4.不要在外面晾衣服

春天有些花粉很容易散落在空氣中，所以如果要防止花粉過(guò)敏，春天盡量不要把衣服掛在戶外，否則花粉可能會(huì)散落在剛洗過(guò)的衣服上。在與外界隔絕的陽(yáng)臺(tái)上，這樣可以在沒(méi)有花粉的情況下接收陽(yáng)光。

5.使用過(guò)濾凈化器

春季預(yù)防花粉過(guò)敏，還可以在家里使用一些高過(guò)濾的空氣凈化器。通過(guò)這樣的空氣過(guò)濾凈化器，可以過(guò)濾掉一些異物花粉，可以有效避免花粉過(guò)敏的問(wèn)題。

廣州白癜風(fēng)醫(yī)院提示，另外需要注意的是，春季花粉期，如果出現(xiàn)了一些花粉過(guò)敏的相關(guān)癥狀，可以用生理鹽水清洗鼻腔，這樣可以有效緩解不適癥狀。如果過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，影響工作和生活，比較好及時(shí)去醫(yī)院接受專業(yè)治療，有助于快速康復(fù)。

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