說到辣椒,相信大家是又愛又恨。愛的是覺得辣椒刺激食欲,尤其是冬季,吃辛辣食物之后身上暖暖的,好像自己的抗凍能力都翻了一番。很多人,大約就是那種吃完辛辣刺激就拉肚子的人。有的人喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事呢?尤其是腸道敏感的人,吃生冷辛辣食物對他們的刺激更大,家庭聚餐都要特別注意菜品的選擇。

那有的人為什么一吃辣椒就拉肚子呢?這是因?yàn)楹芏嗳四c道本身就比較敏感,結(jié)腸細(xì)胞受到了辣椒素的不斷刺激,造成腸道粘膜損傷,腸道功能開始失調(diào)。運(yùn)轉(zhuǎn)加快,變得沒有規(guī)律。也就導(dǎo)致腸道沒有來得及吸收大便中的水分,大便不成形,出現(xiàn)了稀便,拉肚子就這樣出現(xiàn)了。還有就是平日三餐不對點(diǎn)、生活焦慮壓力大、經(jīng)常熬夜加班,從而導(dǎo)致抵抗力低下,再來一波刺激,拉肚子就會(huì)進(jìn)一步加重。拉肚子還是要重視的,長期拉肚子甚至?xí)?dǎo)致腸易激綜合征。

現(xiàn)在大家應(yīng)該知道喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事了吧,如果你經(jīng)常一吃辣的就拉肚子,以下這些您可得聽好了。

其實(shí)拉肚子一般都是與腸道菌群有關(guān),正常人體腸道內(nèi)寄居著數(shù)量龐大、種類繁多的微生物,以細(xì)菌為主的腸道菌群。

健康的腸道中這些菌群通常都維持一種動(dòng)態(tài)的生態(tài)平衡,但一旦受到腸道受刺激或者外環(huán)境變化的影響,平衡狀態(tài)就會(huì)被打破,造成腸道菌群失調(diào),引發(fā)拉肚子;從而免疫力也隨之變低,誘發(fā)其他疾病。這種時(shí)候,可以用微生態(tài)制劑,比如乳酸菌素片來調(diào)理腸道菌群失調(diào)、保持腸道菌群平衡、提高腸道免疫力。

乳酸菌素片選擇新鮮牛奶發(fā)酵而成的,溫和不傷身。其核心成分乳酸菌素進(jìn)入腸道后能夠幫助腸道自己“養(yǎng)“出有益菌,有選擇性的殺死有害菌,讓有益菌在腸道菌群中始終保持優(yōu)勢地位,從而維持腸道菌群平衡。像常見的江中利活乳酸菌素片就被很多有腸道問題的人選擇,它片劑小巧,口感酸甜,奶香濃郁,輕輕嚼一嚼便可直接吞咽。它不僅可以修復(fù)受損的腸道黏膜,而且還能養(yǎng)護(hù)腸道有益菌生長,讓有益菌與腸道粘膜共同建立起強(qiáng)大的腸道生態(tài)屏障,阻擋致病菌和病毒的侵襲,提高腸道免疫力。對于那些吃生冷辛辣食物就容易拉肚子的人來說,是一款安全有效又放心的溫和調(diào)理產(chǎn)品。

要想解決喝酒吃辣的就拉肚子是怎么回事這個(gè)問題,除了每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,還要盡量清淡飲食,同時(shí)細(xì)嚼慢咽不可進(jìn)食過快?？傊?注意良好生活習(xí)慣的培養(yǎng),拉肚子的煩惱一定會(huì)遠(yuǎn)離。