扁平足一開始比較難以引起家長的關(guān)注,等慢慢地孩子越來越不喜歡走路,足部開始疲勞疼痛,影響到日常生活了,家長才開始意識到扁平足的影響。家長在突然知道孩子足部有嚴(yán)重扁平足時可能一時接受不了,然后開始著急了!其實(shí)這時候家長不用太過于著急,嚴(yán)重扁平足只要正確穿著矯正鞋是能夠及時干預(yù)和改善的。按以下步驟日?？茖W(xué)穿著矯正鞋,能很好地幫助孩子干預(yù)扁平足,減少扁平足帶來的一系列不良影響。

第一步,定制矯正鞋和矯正鞋墊。相信不少爸爸媽媽了解過,針對扁平足目前比較好的方法是穿矯正鞋,但需要提醒的是,配矯正鞋就像配眼鏡一樣,要經(jīng)過嚴(yán)格的定制。爸爸媽媽在發(fā)現(xiàn)孩子有嚴(yán)重扁平足時,要帶孩子到像愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心這類配有專門測量儀器的專業(yè)矯正機(jī)構(gòu),再結(jié)合專業(yè)的足科矯形師,為孩子們量身定做矯正方案。

以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心為例,他的產(chǎn)品可以矯正不正常的步姿,使足部各關(guān)節(jié)位置逐漸恢復(fù)正常,平衡足底重力分布,減輕各種足痛問題,增強(qiáng)足部運(yùn)動功能同時提高個人工作情緒及效率。在愛矯健,通過專業(yè)儀器測量,大數(shù)據(jù)分析,人工評估三個維度,爸爸媽媽可以全方位了解孩子的足部狀況,獲得個人化定制方案。今年8月,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心全新升級了兒童矯正鞋墊系列產(chǎn)品,專業(yè)針對扁平足、足內(nèi)翻和高弓足等問題,給孩子帶來更好的穿著體驗(yàn)。

定制矯正鞋和鞋墊后,第二步就是科學(xué)穿著了。因?yàn)槠胀▋?a target="_blank">童鞋和矯正鞋天然存在區(qū)別,孩子剛剛穿矯正鞋需要一段適應(yīng)的過程。爸爸媽媽切記不可以一開始就強(qiáng)制要求孩子整天穿著,這容易引起孩子的不良情緒,打擊孩子自信心。在這段過程中,要遵循循序漸進(jìn)的原則。剛開始穿的時候,每天穿著1-2小時,等孩子慢慢適應(yīng)后,再逐漸延長穿著時間,直到能夠整天穿著。

第三步,就是要讓孩子做一些力所能及的運(yùn)動了。對于嚴(yán)重扁平足的孩子來說,彈跳類及拉伸類的運(yùn)動能起到促進(jìn)肌肉恢復(fù)彈性的作用。彈跳類的運(yùn)動可以是打籃球和跳繩等,這類運(yùn)動通過腳趾支撐,后跟抬起,刺激足部肌肉拉伸。另外,用腳趾抓球、用毛巾拉伸或者走鵝卵石等運(yùn)動能夠刺激足底肌肉恢復(fù)彈性。在運(yùn)動后,爸爸媽媽們可以適當(dāng)給孩子做些按摩,緩解運(yùn)動后的肌肉酸痛。

按照這三個步驟進(jìn)行科學(xué)干預(yù)扁平足,能起到很好的干預(yù)效果!為孩子的未來著想,干預(yù)嚴(yán)重扁平足勢在必行。